问：我本年24岁，前几天在体检中查出患有甲状腺结节。我传闻这种病跟碘有很大的联系，一般海鲜中含碘都比较高，是不是得了甲状腺结节，就不能吃海鲜了？
答：对大多数甲状腺结节患者来说，不用滴碘不沾。
许多人把甲状腺癌的高发归结于碘的摄入过多。其实，碘元素的过量摄入与甲状腺疾病的发作有必定的联系，但并不是仅有的要素。经常性触摸电离辐射，会给甲状腺等浅表器官带来晦气影响;长时间的负面心情相同会给人体内分泌系统带来损害，成为甲状腺疾病的爪牙。
可见，高碘饮食并不是引发甲状腺疾病的仅有要素。关于甲状腺结节患者，首先要改进生活习惯，必须做到均衡饮食、适量运动、睡觉足够。在饮食方面，对甲状腺结节患者的确发起低碘、低钠饮食，比方最好吃无碘盐或含碘量较低的盐，但均衡饮食中特别要注意的是海鲜“既不能多吃、也不能少吃”。紫菜、虾皮、海参、海带、海蜇皮确属含碘量高的食物，不主张甲状腺结节患者吃;三文鱼、金枪鱼等海鱼养分丰厚且含碘量少，带鱼、黄鱼等海鱼被许多患者以为含碘量高不敢吃，但其实并不算高，无妨适量吃些。endprint
