战雅莲
糖尿病是一种常见的内排泄代谢疾病，中医称为“消渴”，在人体胰岛素排泄缺乏或靶细胞对胰岛素敏感性下降时，可引起糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱而导致本病。
糖尿病分为胰岛素依靠型（1型）和非胰岛素依靠型（2型）两种。前者多发于青少年，病况较重，后者多发于40岁以上成年人及老年人，病况较轻。本病可引起动脉硬化、冠心病、糖尿病肾病、肺结核、视网膜病变及神经系统病变等并发症。首要临床表现是“三多一少”，即喝得多、吃得多、尿得多和体重减轻，可伴有厌倦乏力、精力精神萎顿、四肢酸痛麻痹、腰痛、月经不调、便秘、视力减退、皮肤瘙痒、阳痿等症状。但也有些患者无显着症状。血中可呈现酮体，严重者可发作酮症酸中毒及昏倒。患者简单并发感染，而且不简单治好。
糖尿病患者在日常日子中应留意以下几点。
★应留意饮食，少吃高糖高脂食物。
★忌食辛辣食物。
★糖尿病患者十分简单并发感染，所以日常日子中应尽量防止外伤，一旦发作，一定要做好消毒，防止感染。
★为防止脚部病变，平常应选用合脚、舒适的鞋子。
★留意个人卫生，防备感染。
★恰当进行体育锻炼，以增强体质。
★平常应做到日子有规则，劳逸结合，防止过度劳累。
现在，关于糖尿病尽管还没有彻底治愈办法，但只需做好日常保养，仍是能够进步日子质量的。患有糖尿病的朋友在承受正规医院医治的一起，可根据本身状况，挑选合适自己的办法进行自我保养。
一、药膳疗法
1.山药扁豆粥
质料：鲜山药、粳米各30克，白扁豆15克。
做法：鲜山药去皮，切片。粳米、扁豆淘洗洁净，放入锅中，加适量清水煮至将熟时，放入山药片，持续煮至粥稠即可。
用法：早餐食用。
成效：益气养阴，健脾化湿。适用于糖尿病脾气虚弱者。
2.菠菜根粥
质料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
做法：菠菜根洗净，切碎，与鸡内金一起放入锅中，加适量水煮半小时，放入淘洗洁净的大米煮烂成粥即可。
用法：1日内分顿食用。
成效：养阴润燥。适用于糖尿病口渴。
3.冬瓜玉米粥
质料：冬瓜连皮250克，玉米粉50克。
做法：冬瓜切片，放入锅中，加水500毫升，煮数沸后，将玉米粉慢慢参加调匀，再煮数沸即可。食时加精盐少量、麻油数滴，可改进口感。
用法：每日1次食用。
成效：滋补肺肾，降浊消肿。适用于肺肾阴虚型糖尿病，症见口渴多饮或有下肢浮肿者。
二、药茶疗法
1.冬瓜饮
质料：冬瓜100克。
用法：冬瓜略加水煮熟，绞取汁液即可饮用。每日3次，需常常饮用。
成效：清热润肺，生津止渴。适用于肺胃热盛型糖尿病口干渴者。
2.枸杞五味茶
质料：枸杞子、五味子各12克。
用法：上2味放入锅中，加适量清水，煎汤代茶饮用，每日1剂。
成效：养阴生津。适用于糖尿病属肺阴缺乏、肝阴虚者，症见口渴多饮、两目干涩。常常服用可防止并发白内障。
3.菟丝子茶
质料：菟丝子15克。
用法：菟丝子碾碎，用纱布包好，放入杯中，沸水冲泡，代茶频饮。能够常常服用。
成效：补肾益精。适用于肝肾阴虚型糖尿病。
三、足浴疗法
1.办法一
处方：苏木50克，木瓜、透骨草、川椒、赤芍各30克，桂枝18克，川芎15克，红花、白芷各12克，艾叶、川乌、草乌、麻黄各10克。
用法：上药择净，一起放入锅中，加水5000毫升，浸泡5～10分钟后，煎煮取汁，先熏手足30分钟，待温度适合时再将手足放入浸泡30分钟，每日2次，每剂药可用2～3天。
成效：活血通络，祛风散寒。适用于糖尿病手足麻痹、痛苦、感觉减退等。
2.办法二
处方：桂枝6克，忍冬藤30克，苦参、丹参各15克，紫草、五倍子、白及各10克，血竭8克，乳香12克。
用法：上药择净，一起放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，煎煮取汁，待温度适合时泡脚，每日2次，每次30分钟，每日1剂，7天为1个阶段，接连2个阶段。
成效：清热解毒，燥湿止痒。适用于糖尿病足。
3.办法三
处方：黄芪40克，豨莶草30克，丝瓜络20克，桂枝、当归各15克，川芎12克。
用法：上药择净，一起放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，煎煮取汁，放入浴盆中，待温度适合时泡脚，每日2次，每次30分钟，每日1剂，15天为1个阶段，接连2～3个阶段。
成效：活血化淤，通络止痛。适用于糖尿病末梢神经炎。endprint
