韩浩伦
抠鼻子，咱们每个人都干过。这个行为从感觉上说：很酣畅，很上瘾，很满意人的探究愿望，但实际上，这种行为不只不雅观，也很不健康。
先来了解一下鼻子
鼻子坐落咱们面部正中，占有了面部1/3的地盘，鼻子作为面部重要的组成部分，不但在很大程度上决议了咱们的容颜，更重要的是它能够让咱们自在酣畅地呼吸，一同，也正由于有了它，咱们才干享用甘旨带来的夸姣影响。但是实际上，鼻子的真实功用远超乎你的幻想。
鼻子是用来呼吸的
呼吸是鼻子最重要的功用，尽管口腔也能够呼吸，但用口腔呼吸是不符合人体生理的，也是不酣畅的。不信你能够把鼻子捏住用口呼吸看看，幾分钟往后，你就会有深入的感触。
鼻子的嗅觉功用
鼻子里有一块区域，咱们称之为嗅区，这个部位的黏膜内有嗅上皮，能够感知空气中的气味，这种功用让咱们在闻到香味而未见食物时就开端分泌唾液了，关于吃货们来说，嗅觉但是太重要了。
鼻腔的过滤、清洁功用
呼吸的空气通过鼻腔今后，会变得十分清洁、洁净，进入肺里的空气也变得洁净了，这是鼻子的劳绩，鼻子把空气里龌龊的东西过滤出来，把清洁的空气送入肺里，真是个具有奉献精神的器官。
鼻腔的加温、加湿功用
冬季或冰冷的时节，鼻子能够把冰冷的空气进行加温，把枯燥的空气进行加湿，是一个当之无愧的全自动、随时随地的空气净化器。
鼻子的共识效果
鼻子鼻窦一同一起组成了咱们人体的一个共振箱，从声带宣布的单调声响通过这个共振箱的共识效果变得五光十色、声响明晰洪亮、音质圆润而赋有特性，构成了咱们每个人不同的声响。
减轻头颅分量，维护头颅的效果
由于鼻腔里是空腔，鼻窦里也是空腔结构，这大大减轻了头颅的分量，并且这种中空的结构从力学上来说其抗外力的效果大大增强，就像安全气囊相同，削减外来碰击对脑部的影响。
鼻腔的反射效果
鼻子的反射效果构成鼻周期，鼻周期具有规律性改变的特色，距离2～7个小时呈现一个周期，鼻周期促进人在睡觉时翻身，有助于免除疲惫。
鼻子还有免疫功用
鼻腔分泌的黏液中含有杀菌效果的溶解酶、干扰素、免疫球蛋白和白细胞，能够有效地对立外来细菌侵略。
分泌剩余的泪液效果
眼睛内侧有一个小孔通向鼻部，人们称为鼻泪管，它的效果正是分泌这些泪液，所以人在哭泣的时分总是一把鼻涕一把泪。
抠鼻子为什么不健康
常常抠鼻子的话会损坏鼻腔内的黏膜，轻者会导致鼻腔内黏膜、血管充血，重者还能够导致鼻出血；抠鼻子时，手指上的细菌会随之带入鼻腔内，鼻腔内温暖湿润的环境很合适细菌、病毒成长，这样很简单诱发鼻炎、鼻窦炎，呈现鼻塞、流脓涕等问题；长时间抠鼻子还或许影响鼻腔长出肿瘤出来，如乳头状瘤就和此有关，当然，前述许多鼻腔的功用都会由于抠鼻子这个行为而受损。
那么，鼻子总不酣畅，总想抠怎么办？那就是要学会自己“洗鼻子”。其实最简练、实惠、便利的方法是用自来水清洗鼻腔。当鼻子不酣畅的时分，能够找一个有自来水的当地，先把手洗净，然后用一只手掌捧着水，把鼻腔伸到手掌的水里，用鼻子悄悄吸气，把水吸进鼻腔里（留意，这里有技巧，不要太用力，太用力就会把水吸进口腔里），再分别把鼻腔里的水擤出来，重复几回，冲刷后鼻腔会感觉神清气爽，一同也能够把鼻腔里的脏东西整理出来。当然，更好更健康的方法，是到医院耳鼻咽喉科开一些鼻腔冲刷液之类的药物来洗。
清洗鼻腔能够防备伤风吗
这个说法是真的。鼻腔是呼吸道的榜首道门户，其间大部分是黏膜，黏膜会吸附许多的花粉、尘土、病菌，当病菌沉伏到这些当地，就有或许趁咱们肌体抵抗力下降时，导致伤风或许其他疾病。冲刷鼻腔实际上就是冲刷或许稀释鼻腔里的尘埃、花粉、病菌，一同增强鼻腔黏膜本身的铲除功用。
除了能防备伤风，清洗鼻腔还能够医治鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎。一般来讲，12岁以上的孩子及成人都能够清洗鼻腔。有一些人群是不合适的，比方脑脊液鼻漏的患者、鼻颅底开发手术后的患者等是禁用的。
