问：我本年35岁，是名中学教师。几年前发现自己的小腿上鼓出了“青筋”，之前没太当回事。现在“青筋”越来越多，腿上皮肤的色彩也深一块浅一块，喜爱的裙子也不敢在公共场所穿了，并且在讲台站上一天下来，小腿就又胀又痛。搭档说我得了静脉曲张，这是怎么回事呢？
答：静脉曲张被称为“腿部杀手”，是一种因下肢静脉瓣膜功用不全引起静脉血反流，导致静脉扩张迂曲和下肢皮肤营养障碍的疾病。其首要原因是因为持久站立，缺少肌肉运动，血液无法回流到心脏，静脉压过高，通过铢积寸累，终究形成静脉曲张变形。高发于需求长期站立或许久坐作业的人群，如教师、护理、交警和办公室人员等。一天傍边病况表现为晨轻暮重。静脉曲张在40～60岁人群中发病较多，但近年来该病逐步呈现出年轻化趋势。
静脉曲张发病前期是在皮肤下有蓝色痕迹，无任何症状，不影响作业和日子。这个时期若置之脑后，病况会越来越重。防治下肢静脉曲张的首要办法包含：
1.尽可能消除会添加腹部压力的要素，如缓慢咳嗽、便秘等。
2.改进劳动条件，减轻劳动强度。
3.防止肥壮。
4.睡觉时将脚轻轻垫高，坐下时把下肢略微举高，以促進血液循环。
5.常常活动双腿。长期站立作业的人群，应每隔15～20分钟改换站立姿态。常常久坐的人群，因为座位时大腿股静脉遭到必定的压榨，会添加远端静脉瓣膜的负荷，因而应当常站立活动双腿。endprint
