李丛
焦虑的妈妈
2012年5月，威威不到两岁，为了他的吃饭问题，我成了一名焦虑不已的妈妈。
那时候，简直每顿饭都是一场战役——吃饭时，威威被固定在餐椅上，奶奶在左面喂一口菜，我在右边喂一口饭。威威夹在中心，嘴巴紧紧闭着，小脑袋一瞬间扭到左面，一瞬间扭到右边，回绝送到嘴边的任何东西。一顿饭下来，他吃进嘴里的食物寥寥无几，奶奶和我却累得够呛，桌上的饭菜早凉了，咱们也没了吃饭的愿望。
这样的景象，简直每顿饭都会发作。一到吃饭时间，我就情不自禁地推测：这顿饭威威会不会顺畅张口？今日能吃多少？看到他吃了几口，就会略微放松点儿。要是一口不吃，我的心境就会拧巴成一团。
我决计改动这样的情况，买了十几本“宝宝食谱”，还有教训“怎么让孩子好好吃饭”之类的书。但是，用过各种温顺的办法，他仍是不吃。软的不可我就来硬的，“你不吃就是你不饿，在规则的时间内不吃完，就收走！”成果到了晚上，威威饿得哇哇大哭，我不给他吃东西，他哭了1个小时，竟然累得睡着了。那一刻，我又疼爱又苦楚，觉得自己像个后妈。
享用吃饭
这种苦楚和纠结，促进我处处寻觅办法，终究走进了“正面管束”家长讲堂。
“正面管束”家长讲堂有个爸爸妈妈协助爸爸妈妈环节，那是我第一次在讲堂上做角色扮演。我演威威，Elly和另一个学员演“威威奶奶”和“威威妈妈”（也就是我）。当“我”被两个大人夹在中心，一边伸过来一只手，强逼着吃饭、吃菜，“我”的感觉坏极了：严重、压抑、苦楚、无力。“我”的天性反响就是紧紧闭着嘴巴，扭回头，一口都不想吃。吃饭原本应该是一件轻松、高兴的事，但由于大人的严重和焦虑，孩子彻底感触不到吃饭的趣味，又怎么爱上吃饭呢？角色扮演让我一会儿了解了我的孩子。
尔后，在饭桌上，我不再盯着威威究竟吃了几口饭，几口菜，而是把权力交给他，通知他：“妈妈信任你能够自己照顾好自己，你想吃什么菜，能够通知妈妈，妈妈夹给你。”我的职责是“供给养分丰厚的饭菜”，吃与不吃，是孩子的权力。我不再催他吃饭，也不逼迫他吃饭。开饭后，他吃他的，我吃我的，只需他说吃饱了，就能够不吃。我不会问“真的吃饱了吗”，也不会计较他究竟吃了多少。有时候他正午吃得多，晚上就吃得少，也有或许昨日吃得多，今日吃得少。我信任，他的身领会通知他，自己应该吃多少。
中国人十分考究吃饭，饭桌常常是一家人沟通与增进感情的场所，温馨、调和。但现在大部分家庭，孩子成了一家人的中心，孩子感触到重视的一同，也增添了许多压力。自从实施“正面管束”以来，我跟老公改动了做法，吃饭时不再把悉数留意力放在孩子身上，而是聊咱们当天作业及日子中遇到的一些趣事，这样，每天的晚餐韶光都散发着轻松、高兴的能量。当咱们大人开端真实享用美食、享用家人团聚的温馨气氛时，孩子也逐渐学会了享用吃饭这件事。
吃饭是自己的事
除了一马当先，让威威感触到“吃饭是一件夸姣的工作”外，我还常常带威威一同买菜，煮饭时让他帮我淘米或许洗菜，开饭前指挥他把碗筷摆好，吃完饭让他帮助擦桌子和洗碗，做糕点时让他负责打鸡蛋液……他不再是一个需求别人围着他转的“中心”，而真实成为了家里的一分子，能够做出活跃奉献的一分子。
不久之后，威威不只不需求我喂了，还能够自己用筷子吃完一大碗面条，有时一顿饭吃得比我还多。曾经挑食，一切的青菜剁得再碎，他都会一点点地挑出来，扔在桌子上不吃，现在竟然能够大口大口吃整棵的上海青。2岁8个月上幼儿园小班，教师第一天就通知我，威威是班上小朋友里吃饭最好的那个，不只吃得快，并且历来都不剩饭，吃完饭还能再喝一碗汤。
这个进程绵长又艰苦，值得欣喜的是，由于我的改动，威威不再为别人吃饭，而是开展出了自律，知道吃饭是自己的事，不应该依靠别人。更重要的是，他能在这么小的年岁了解“独立、自己照顾好自己”——这将是他一辈子的财富。
（摘自《卓有成效的正面管束东西》广东教育出版社 郭德鑫 图）endprint
