孙清凉
许多中老年人在清晨醒来之后，常常感到身体不适，呈现头晕头昏、厌倦乏力或头面浮肿等症状。其实这是许多疾病在清晨泄漏出来的疾病信息，假如注重这些体现，就可前期发现一些疾病，及时得到医治。
头晕头昏 在正常状况下，通过一夜歇息，应该感到神清气爽，精神振奋。若早晨醒来之后，反而感到脑筋昏昏沉沉，或呈现晕厥体现，这种状况大多提示患有颈椎病或血液黏稠度增高级。由于颈椎骨质增生压榨颈动脉，影响大脑血液供给，导致大脑供血缺乏，会引起头晕。漫漫长夜，若睡前过于约束饮水，加之夜间汗液、尿液分泌，就会导致血液浓缩，血液黏稠度的高峰值一般多在早晨呈现。而血液黏稠度增高，血流缓慢，血氧含量就会下降，可导致大脑供血供氧削减，呈现头晕头昏。中老年朋友若呈现这种症状，应尽快去医院查清楚，清晰病因，及时医治。
言行妨碍 还有一些人，清晨起床时，俄然发现舌根发硬，说话不清楚，半身肢体呈现麻痹与活动妨碍，乃至呈现口角倾斜、半身肢体瘫痪和失语等，这多是小中风所形成的，即脑血栓构成引起缺血性中风的体现，也或许是血液黏稠度增高、脑血流缓慢形成的。应及时进行查看医治。
头面水肿 健康人在清晨醒来之后，或许会呈现下眼睑轻度水肿，这是由于没有睡好或枕头过高形成的，起床后不久就会很快消失。假如清晨醒来，头面部呈现显着水肿（眼睑水肿最多见），或伴有全身水肿以及厌倦乏力等症状，这多提示患有肾脏或心脏疾病。
一般来说，较轻的肾脏疾病引起的水肿，多以面貌水肿为主，起床活动活动，水肿可逐步减轻；而心脏疾病引起的水肿，多以全身或下肢水肿为主，起床活动不会消失，且常伴有心悸、气短、胸闷等心脏疾病特征。此外，养分不良或贫血也会发作清晨浮肿，但水肿一般较轻。
因心肾疾病呈现晨起水肿的患者，要留意低盐（每日宜控制在3 克以下）或无盐饮食，留意劳逸结合，避免过度疲惫，并活跃医治原发疾病。因养分不良引起水肿，则应加强养分，留意多摄入蛋白质丰厚的食物，改进养分状况。
饥饿心慌 有些中老年人，在清晨四五点钟醒来后，常会感到非常饥饿，并伴口干、心慌、疲倦等症状，假如吃些面包、蛋糕等点心后饥饿就会缓解，但仍感到口干舌燥想喝些水，这些症状在进早餐后会逐步缓解。但若不准时进食还会呈现。这种状况多提示患有2型糖尿病，称为糖尿病“拂晓现象”。若现已服药医治，则阐明用药剂量缺乏或服药办法不恰当，应请医师及时调整。
关节肌肉生硬 早晨醒来，有些中老年人常感到全身特别是颈项肩背关节肌肉生硬，沉重酸痛，活动受限。中老年人呈现“晨僵”现象，症状轻者多是正常现象。这是由于老年人全身脏器呈现功用阑珊（神经应激才能削弱，骨骼弹性下降，肌肉松懈）、气血运转不畅的成果，起床后活动活动、肌肉关节扩展开来，症状就会减轻。假如“晨僵”现象显着，痛苦麻痹严峻，四肢关节活动受限，起床后活动减轻不显着，这阐明白叟或许患有风湿、类风湿或骨质增生等疾病，应到医院进行相关查看，清晰确诊，及时给予抗风湿等医治。endprint
