跑步哲学 除了跑步,还有哲学与迷思

来源:户外探险 2019年06月24日 07:13

李木子

跑步似乎是一项无所不能的运动,它可所以悉数运动的根底,也可所以人类极限的地点,可所以最单纯最简练高效的健身挑选,也可所以关于友谊和爱情的传奇。但咱们总是不得不供认,跑步一直孑立,当路从脚下延展开去,节奏、呼吸与汗滴就成了感官的悉数,跑得久了,咱们会想些什么,会回想起什么,没有规范,都是归于自己的答案。

《怠慢速度的勇气》

作者:[日本]关家良一

出书社:远流出书事业股份有限公司

出书时刻:2015年3月

关家良一的“超马道”

关家良一可说是日本今世最具代表性的超马跑者,数不完的各项赛事纪录,让他不断再创巅峰。但,这不是一本教你怎么跑步的书,而是面临跑步,关家良一对自己、对人生最细腻的反思。不管是跑步或是人生,为什么败战中会学到更多?要怎么放弃坚持,走出自己的路?当全力冲刺时,也别忘了,怠慢速度的勇气—这是一部为悉数跑者而写,深入砥砺心灵,而温暖无比的散文集。

超马绝不是马拉松的简略延伸,而是别的一种彻底不一样的运动,这项运动的关键不是发明纪录,而是完结它;全力冲刺当然有目共睹,也能带来更多心理上的满意,但也因而带来过度的身心担负。怠慢速度,享用跑步进程中与人和大自然的触摸,经过跑步带来气质涵养和品格内在的生长才是超马的真实含义地点。

由于跑步学会温顺待人;从头发现自己,内向缄默沉静的性情变得阳光开畅,大度处事,不再拘泥于末节,不局限于眼前的事物和状况;谦逊的情绪和窘境中坚持的精力比生理上的才能更能发挥作用,在赛事上尊重义工和其他选手,行善积德永久会让自己收成更多;一如超马中完结竞赛远远重要于成果,生命的质量比长度更重要,苦楚孑立失望放弃等等都是跑步也是人生的一部分,要学会忘记,不被别人的观点所左右。作为多项超马纪录发明者的关家良一在这本书的散文集里娓娓道来他的超马之道,真挚坦率,让人动容。假如说他的前两本书更多的是生长阅历和跑步技巧,这本书则是进步到了超马道的精力境界。而其间他与其他国际名将交手的故事和心得,更是饶有风趣,不行失掉。

“与其执着于小时候的愿望,而失掉其他的时机,不如在生长的进程里,朝详细的愿望转化跑道,我想这绝不是坏事”。

“咱们无法容易去比较哪一种人生才是真实的美好,假如能够在尽力的进程中感触到自豪的话,我想这样的人生更有价值”。

“超马是个合适中高龄的运动,在超马的国际里,一个人的脚力不代表悉数,意志才是最重要的要素”。

—关家良一

《素食×跑步×修行》

作者:[美国]斯科特·尤雷克

出书社:南京大学出书社

出书时刻:2015年6月

跑步人生的悉数奥妙都在这儿

只要极少数精英才有才能和志愿以跑步为生,斯科特就是其间一位,这本风行了国际上跑步运动最兴旺最遍及的国家(美国)的自传性质的书本,道出了跑步人生的悉数奥妙。

从跑步入门到进步成果,从参赛技巧到拟定战略,从养分补给到团队协作,从合理配速到积存实力,悉数关于跑步的硬常识都讲得透彻理解;

从个人生长到爱情曲折,从一生的死党到友谊的合浦还珠,从家庭的重担到失掉母亲的苦楚,从荣耀的高峰到跌入低谷,悉数关于跑步的阅历都裸露无遗;

从毫无养分常识到仔细重视,从无肉不欢到测验素食,从蛋奶素到全素,从简略的三明治到几十人的大餐,悉数关于饮食的科学认识和改变感触都头绪明晰。

虽然跑步的人不用一定要成为素食者,但这本书依然能够成为悉数跑步人的百科全书,虽然绝大多数的跑步人都不是素食者。

原书标题Eat&Run的直译就是“跑与吃”,简体中文版的书名翻译尽显“中国特色”。

“生命不是竞赛,更不是一场超马赛,虽然两者很类似。生命没有结尾线。每个人的路途都不尽相同,我找到了专属自己的健康饮食与安闲奔驰之路。我希望能协助你找到自己的路”。

“跑步是我生命的明灯,让我取得心神安静的钥匙,也让许多的‘为什么得到了回答”。

—斯科特·尤雷克

《夜间远足》

作者:[日本]恩田陆

出书社:野人文明股份有限公司

出书时刻:2015年4月

芳华的步行祭

日本一间高中有一个传统的结业礼仪:1200名师生一同远足24小时,早上8点动身,中心能够歇息吃饭,隔天早上8点前抵达结尾,全程80公里。所谓的远足,能够步行,也能够跑;能够多人同行也能够单独进行;能够与同班的人一同,也能够与其他班级的同学一道。看似春游一般,其实在一个白日之后,远足的各种应战开端闪现。而白日与黑夜的交集,更让许多学生呈现出彻底不一样的特性。这不仅仅关于跑步,也不仅仅关于芳华和爱情,更是关于人生的一个特定阶段的微观而全面的解读。

或许一个喜爱跑步的人更多的是重视其间运动的部分,那些相同的感触会让人会心一笑。但这本书最招引人的当地在于它让咱们重温少年时代的纯真与矫情,虚荣与仁慈,友谊的得到与失掉。24小时,80公里,对正在消失的芳华的一次祭礼。

“每个人都是怀抱着各自苦涩的爱情,不断地自问自答那究竟是崇拜,是爱情,仍是自负,但是却不透露出任何蛛丝马迹,就这样离去”。

“爱这个字眼很生疏,但他仍是在心中某处爱着这些少女,不是特别对某一个人,视为爱情目标去爱,而是激烈地被她们的存在自身,她们让自己感触到的空气所招引,所巴望”。

—恩田陆

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