男人常见病 常见病药膳食疗(十三)

来源:食品与生活 2019年08月21日 23:12

乾人

冠心病

中医以为,冠心病是因为正气亏虚导致气滞血瘀,头绪痹阻所造成的。患者除用相应的药物医治外,合理的饮食辅佐医治也很重要。

食疗准则:

宜多食富含植物蛋白质、复合碳水化合物、维生素C及高纤维素的食物,宜吃海带、海蜇、淡菜、紫菜、海藻等海产品,忌吃蛋黄、动物内脏、高盐腌制品等。

参芪牛肉汤

人参6克,黄芪10克,肉桂3克,生姜片5克,牛肉250克。将牛肉洗净,切块;黄芪、肉桂煎煮取汁50毫升;牛肉放锅中加水,放入人参、生姜片、料酒煮沸,小火煮至熟烂,参加药汁煮5分钟,加适量调味品调味,分次食用。有助于扶正固本、强心活血。用于心肾气虚或阳虚,不能温润五脏、和煦心阳而致时发不重的心绞痛,并伴体乏无力,畏冷胸闷和气短自汗者。

玉楂蒸鱼

玉竹10克,山楂15克,鱼1条(约500克)。玉竹、山楂加适量温水浸泡,鱼去鳞洗净;鱼身淋料酒,放上葱、姜、玉竹、山楂,隔水蒸熟,加适量调味品调味即可。有助于扶正固本,通经祛瘀。适用于心绞痛频发,必律不齐,舌紫或有瘀斑及高血脂者。

脂肪肝

脂肪肝是因为长时间饮食不合理,常见于日子无规律、酗酒、缺少运动人群及肝病患者。过多食用高糖甜食或高脂食物,会促进肝脏氧化脂肪酸功用削弱及组成和开释蛋白的功用下降,导致肝内脂肪代谢受阻或紊乱,就可能构成脂肪肝,大多数还伴有血脂高、皮下脂肪增厚。防治脂肪肝,合理饮食很重要。

食疗准则:

脂肪肝患者宜多吃富含维生素的绿色蔬菜、生果及高蛋白低脂肪食物,玉米、燕麦、山楂、鸽肉、海参、菌类(香菇、蘑菇、金针菇、草菇、木耳)、茶叶、荷叶、蛤蜊、芹菜、西红柿、黄瓜等。忌食高脂肪、高胆固醇、高糖、高热量和过咸食物。

荷叶决明茶

荷叶5克,炒决明子15克,绿茶3克。用开水冲泡代茶饮,分次饮用,也可煎汁做成粥。常常饮用可清热解毒、润肠通便、降脂。

薏苡麦芽粥

薏苡仁50克,茯苓30克,麦芽30克,粳米100克。薏苡仁与米加水同煮,茯苓打粉,麦芽煎煮取汁,参加粥内同煮至黏稠即可。可分次食用,也可当主食。有助于健脾除湿,利水渗湿,降脂瘦身。endprint

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