乌鸡药膳菜肴三款

来源:祝您健康 2019年02月20日 03:25

熊永奇

乌鸡,是药、食两用的食疗佳品。它性平,味甘,无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。祖国传统医学以为,乌鸡对气虚、血虚、肾虚、脾虚、心虚等各类虚症均有杰出效果。尤其是对小儿生长发育、中老年人久病体衰、体虚瘦弱、失眠健忘、腰酸腿疼、性功能妨碍,以及妇女月经不调、赤白带下、更年期综合征等尤为有用,常常食之,收获颇丰。

一起,乌鸡也是一种优秀的烹饪质料,肉质细嫩,滋味鲜美,能够烹制超卓、香、味各异、风味别具的多种菜肴。

下面介绍几款乌鸡药膳菜肴,供我们参阅:

彩色乌鸡丝

质料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

制法:1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜别离切丝。

2、鸡丝参加精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。

3、炒锅上火,淋少数油,参加姜丝稍煸,下入青椒丝、萝卜丝炒制,加盐、味精,点少数水,匀芡,上明油,倒入鸡丝翻匀即成。

碧绿乌鸡丸

质料:乌鸡肉250克,鸡蛋两个,小白菜心24棵。

制法:1、鸟鸡肉切碎,剁茸,置碗内顺次参加适量盐、水、鸡蛋、生粉、味精、姜米、胡椒等,边加边搅至鸡茸上劲。

2、锅内放适量油,烧至五成油温,挤鸡茸成丸下锅炸至浮出油面,丸里边断生起锅。

3、菜心焯水,入锅内稍炒入味,入圆盘内,根部朝外团团摆好。

4、炒锅上火,淋少数油,下入姜、蒜煸炒,下适量水,倒入鸡丸,淋少数酱油、糖、味精,待烧开后收芡明油起锅,撒上少数葱花,盛于菜心中心堆起即成。

补品三套禽

质料:乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少数,香菇六片。

制法:1、乌鸡、乳鸽、鹄鹑别离宰杀治净,加姜片、绍酒、整姜腌渍顷刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注入清水,下姜片、葱结、枸杞、香菇、精盐、味精、白糖,淋少数油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正滋味即成。

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