赵非一
有人为了美丽，有人为了健康，總之瘦身是有理由的。五花八门的瘦身办法究竟哪个才靠谱？吃药？忧虑副作用；节食？对不住自己的嘴和胃；运动？坚持太难。医院里有针灸和吸脂，究竟能不能做，还得听医师的。
● 针灸对单纯性肥壮作用更好
退休前，刘阿姨是厂里公认的“厂花”，姣好的脸庞、曼妙的身段，仍是个文艺斥候，什么文体活动都少不了她的身影。可退休今后，刘阿姨由于社交活动少了，总是窝在沙发里看电视、织毛衣，身段发福了不少。最近老街坊引荐她去参与社区里的晚年模特队，她刚想试试曾经的时装，一回身，看到镜子里彻底走样的身段，难免心烦。“老姐妹引荐我试试针灸瘦身，但我还在犹疑。”除了传闻“作用不错”，刘阿姨关于针灸瘦身简直一窍不通。
上海中医药大学隶属市中医医院针灸科尹平主治医师介绍说，针灸降脂调脂的规律许多，以活血化瘀、舒肝利胆、温补肾阳、通腑顺气等为首要规律。针灸瘦身作用机理有以下两方面：一是针灸能按捺患者过于亢进的胃口和胃肠道消化功用，然后削减能量的摄入；二是针灸可以促进能量代谢，增进能量的耗费，加快脂肪分化，调整神经、内分泌功用。
针灸可以医治肥壮症，关于单纯性肥壮作用更好。医师介绍，单纯性肥壮多是由于机体摄入能量高于耗费能量，或摄入正常而耗费量过少，导致体内脂肪过多堆积，体重添加和脂肪散布反常，脂肪安排和其他安排正常比例失调的一种状况。
据介绍，针灸合作电针为医治肥壮症的常用办法，但一些承受医治的年轻人由于作业、学习较忙，无法确保每周三次的医治量，对医治作用产生了必定的影响，由此，也可采用一种较为特别的医治办法——穴道埋线法医治肥壮症。此法选取腹部中脘、足三里、大横、水分、天枢穴为主穴；再依据肥壮部位配穴。操作办法是以专用无菌线少数留置于上述主穴，并在每个肥壮部分选取6～20穴，每两周一次。
尹平医师标明，当瘦身收到成效时，只需留意饮食调控，多活动训练，停针后一般不会发作反弹。若有对穴道埋线法怀有惊骇或特别惧痛的患者，还可运用穴道埋针法，该法根本无痛，也可对肥壮症的医治起到杰出作用。
值得留意的是，肥壮症患者在进行针灸医治前首先应扫除水钠潴留或肌肉发达等蛋白质增多所形成的的体重添加。对兼并内分泌代谢疾病的患者应结合相关内科医治。
★ 小贴士
在医治过程中医师发现针刺作用与患者年纪、肥壮程度、瘦身心态、中医证型均有密切关系。一般肥壮程度较重、脾虚肥壮、产后肥壮、心态达观向上、活跃合作者作用较好。此外，一些患者尽管体重没有超重，可是腰臀段较为饱满，在医治过程中体重改动不大，可在医治后体型会发作较大的改动，胸围杰出，腰围变小，臀部收紧，达到了必定的塑身作用。
● 吸脂应“少数屡次”
关于一些寻求窈窕身段的女人来说，吸脂是一条“捷径”。
研讨标明，成年人的脂肪细胞总数是稳定的。一般的瘦身办法都只是缩小单个脂肪细胞的体积，而不能改动脂肪细胞的数目，一不留意，脂肪细胞又会膨大。吸脂术能使体内脂肪细胞的数量削减，而削减的脂肪细胞不能再生；必要时，抽出的脂肪还可废物利用，经处理后充填于身体扁平或凹陷处。
当然，因吸脂不妥形成并发症的事例总会让人心生惊慌。所以，吸脂也是有条件的。
上海交通医学院隶属市第六人民医院整形外科副主任医师郑江红标明，受术者应该身体健康，精力正常，没有器质性疾病。18～55岁是吸脂的适合年纪；身体部分的脂肪堆积是该手术的最佳适应征；腰、腹、臀、上臂、大腿是最常见的吸脂部位。人体脂肪的散布男女有别，女人肥壮多是由于上述部位皮下脂肪的堆积，故吸脂术更多的为女人效劳；男性肥壮者的皮下脂肪往往不多，比方那些大腹便便的“啤酒肚”，由于脂肪堆积在腹腔内的大网膜上，即便吸脂，手术作用也不尽善尽美。但男性也有吸脂的受益者，如有些男性具有令人为难的、如青春少女般的乳房，经过吸脂可帮其康复自傲和庄严。
有些美容组织由于利益的驱动，恨不能将受术者从头吸到脚，被吸出的一瓶瓶带血的脂肪混合液尽管极大地满意了医师的成就感，可受术者术后伤口大，康复慢，各种危险和并发症很难防止。医师指出，从安全的视点考虑，吸脂切莫贪多，多部位肥壮者的吸脂应遵从“少数屡次”，墨守成规的准则。关于全身性肥壮的受术者，应分次吸脂，每次吸2～3个部位，可削减手术并发症的发作。
吸脂的术后处理也是非常重要的。吸脂部位手术后穿弹力服3个月左右，有助于术区的消肿与塑形；关于过于肥壮且皮肤松懈的人，术后更要凭借弹力服的塑身使皮肤尽早康复舒平紧致。别的，术后手术区域可能有皮肤青紫，一般2周左右会彻底衰退。还有些人手术后术区呈现皮肤感觉反常，一般3个月左右可以康复。
专家想要提示的是，进行吸脂手术，挑选正规的医院、经验丰厚的医师十分重要，而且术前应与医师进行面临面的交流，一起制订出翔实的吸脂方案。
★ 小贴士
吸脂手术也有“禁区”，有些部位如小腿前外侧、前臂、颜面部等，神经血管丰厚、方位表浅，抽吸动作稍有不小心，就很简单损害这些结构，导致相关的并发症，添加手术危险，所以这些区域一般不考虑吸脂。
