好吃易做懒人菜200例 巨细黄鱼宴客菜(三)

来源:食品与生活 2021年01月14日 03:26

李兴福

酸辣黄鱼羹

质料:小黄鱼500克,鲜笋50克,熟宣腿20克,鸡蛋1枚,熟油60~70毫升,料酒25毫升,鲜汤500毫升,胡椒粉、精盐、鲜粉、生抽、米醋、葱、姜、湿淀粉各适量。

做法:

1.小黄鱼治净后,去头,从鱼背处批成两片,去掉龙骨,再批去鱼胸部肋骨,洗净,切成手指巨细的丁;

2.鲜笋肉煮熟,切成指甲片;宣腿煮熟,斩成末;葱、姜洗净切成末;

3.炒锅洗净,上火烧热,用圆滑锅,油倒出,锅再上火烧热,倒油50毫升,放葱、姜末煸炒两下:

小贴士:米醋、胡椒粉、葱末在起锅前放,勾芡不要太厚,成“米汤芡汁”。

清蒸大黄鱼

质料:大黄鱼一条,雪里蕻梗50克,熟宣腿20克,熟油20毫升,料酒20毫升,葱、姜、精盐、鲜粉、胡椒粉、糖各适量。

做法:

1.黄鱼洗净,去鳞,修去鱼身上的刺,用一双筷子从鱼鳃刺进肚内,转两圈,将筷子拉出,鱼鳃和鱼肠一同带出,再从肛门处剪一个口,放在水龙头下冲刷鱼肚,将杂物冲净,沥干水分,备用;

2.雪里蕻梗洗净,切成末;宣腿切细丝;姜去皮,洗净切细丝;葱洗净切成细丝;

3.炒锅洗净,上火放1000毫升清水烧至七多半开,捏住黄鱼尾部,朝水锅内烫两下,取出放入冷水盆漂一下,悄悄取出,沥干水分,装入长腰盆内;

4.加料酒、盐、糖、胡椒粉、鲜粉,葱结、姜片放在黄鱼上,用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸8~10分钟;

5.取出,去掉葱、姜,将雪里蕻末放在黄鱼上,再上笼蒸2~3分钟;

6.取出,将葱、姜丝排在雪里蕻上,放上宣腿丝;

7.炒锅洗净,上火烧热,放20毫升油烧旺,淋在葱、姜丝上,即可上席。

特色:清香味鲜美,鱼肉滑嫩。

小贴士 在开水锅内烫鱼时,锅内水不要烧得太烫,不然简单将鱼皮烫破,用温开水烫鱼,以坚持菜肴形状;盐不要太多,由于雪里蕻和宣腿都是咸的。

黄鱼鲞烧肉

质料:黄鱼鲞250克,猪五花肋条肉500克,料酒40毫升,熟油100毫升,葱、姜、生抽、老抽、糖、鲜粉、麻油各适量。

做法:

1.黄鱼鲞用温水泡软,刮去鱼鳞,洗净,去头,去尾,用清水洗净,切成5厘米长、3厘米宽的块;

2.猪肉切成3厘米长、2.5厘米宽的块,氽水后捞出,放入冷水盆内洗净,捞出沥干;

3.炒锅洗净,上火烧热,放油50毫升,放入葱结、姜片煸出香味,放入猪肉煸炒顷刻,倒入料酒、酱油翻炒,倒入清水没过肉,旺火烧开,盖上盖,小火焖煮约30分钟;

4.待肉烧至六七老练时,加糖调味;将黄鱼鲞放入锅中,倒入适量料酒,小火再煮10~15分钟;

5.加调料和50毫升熟油,旺火收汁,淋上麻油,放少量葱段,即可装盘上席。

特色:色泽金红,香味浓郁,黄鱼鲞软而不烂,咸中带甜而不腻。

小贴士 在加工黄鱼鲞时,鱼鳞一定要刮洁净,鱼厚的部位切小一点,避免烧不透。假如没有大的黄鱼鲞,也可以用小的咸黄鱼。此菜一定要带点甜味。

黄鱼鲞烧毛豆

质料:黃鱼鲞250克,毛豆粒200克,葱、姜、生抽、白糖、料酒、精盐、鲜粉、麻油各适量。

做法:

1.黄鱼鲞用温水泡软,刮去鱼鳞,洗净,去头,去尾,用清水洗净,沥干,切成手指节巨细的丁,葱、姜切成末;

2.炒锅洗净,上火烧热,用圆滑锅,油倒出,锅再上火烧热,倒油50毫升,放葱、姜末煸炒两下;

3.将鱼鲞丁下锅,煸煎顷刻,盛出,备用;

4.锅内放20毫升油烧热,放入毛豆煸炒顷刻,放入鱼鲞丁,加料酒、生抽、清水300毫升烧开,盖上盖,小火焖煮3~4分钟,加糖、鲜粉、盐调味,旺火收汁,淋上少量麻油和葱末,即可装盘上席。

特色:咸鲜甜美,亮油无汁。

小贴士 在煸煎鱼鲞时,锅要热,油温不要太旺,避免鱼煎焦。鱼肉不要煎碎,影响菜肴质地。此菜可作为冷菜。endprint

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