陈旼熹
雾霾地利不时就来侵袭，令肌肤跟这天色相同昏暗。咱们不能操控气候，却能够经过针对性护理，维护肌肤少受雾霾损害。
清洁肌肤，把好第一关
空气中直径小于2.5微米的污染物颗粒，能够轻松进入到肌肤角质层深处乃至毛孔中，在污染颗粒充满的环境里，毛孔成了风口浪尖的“是非之地”。一旦毛孔堵塞，皮脂堆积，就会让毛孔粗大，添加黑头的构成速度，也极易诱发痘痘发生。因而，清洁成了咱们呵护肌肤、反抗雾霾的第一步。
能够挑选添加了非离子型表面活性剂的洁面产品，不只具有优异的清洁力，也不会影响肌肤。有一些或许打不出很丰厚的泡沫，但关于清洁油脂、尘埃是很给力的。依照下面的过程来做，完全清洁面部，让肌肤能够自在呼吸。
Step1：冷热水替换
经过用冷热水替换洗脸的方法来翻开毛孔，这样洁面成分更易深化肌肤，再用指腹悄悄搓弄，使洁面产品更好地发挥成效。
Step2：不能疏忽鼻翼两边
鼻翼两边是最简单被忽视的，而这一部分又是最简单堆积油脂和尘垢的，因而需求点处理。但过度清洁会令皮脂排泄更活泼，因而要避免运用力度强的洁面产品，啫喱状或乳状洁面产品是不错的挑选。
Step3：软化角质勿省掉
软化角质的过程是不能省掉的。将棉片蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦洗面部和鼻子部位，并轻敷于鼻子上，坚持3分钟。
Step4：疏通淋巴
洁面时要使淋巴疏通，所以别疏忽了耳后、脖子、锁骨部位，手势由内向外、由上向下移动。脖子和锁骨部位，能够用毛巾热敷一下，令血液循环晓畅，面部也会随之变得亮堂起来。
Step5：鼻腔整理
用洁净棉签蘸水重复清洗鼻腔，或许重复用鼻子悄悄吸水并敏捷擤出，一同要留意避免呛水。
打败枯燥，补水抗霾
健康的角质层是肌肤的重要防地，能够抵挡外界环境中的各种强酸强碱以及各种生物毒素的侵入，还能锁住肌肤水分，削减水分丢失。假如肌肤呈现枯燥紧绷、灵敏泛红等现象，或许是角质层屏障功用已受损。下面这些具有修正功用的保养品，能令角质层自我修正，帮你一同对立雾霾。
水油一体的护肤品
尽管雾霾天的空气湿度变大，但肌肤仍然干涩难忍，运用一支水油一体的产品，能将保湿与修正做得愈加超卓，特别是含有机绿茶提取液等成分的产品，能增强肌肤本身防御才能，避免有害要素损害肌肤。
具有排毒功用的肌底水
具有抗氧化、修正和排毒功用的肌底产品，能够进步护肤品的吸收力。主张在面霜和面膜之前运用，能使成效加倍。
作用好的阻隔霜
雾霾气候，一定要选一款作用杰出的阻隔霜，不只对阻隔冬日阳光中的紫外线有极佳作用，还能够阻隔空气中的污染物，让肌肤少受损害。
具有修正功用的精华
一支修正力强的抗老精华，能够在非常时期改进因污染构成的损害，还能够协助健旺肌肤的各层细胞。表皮细胞稳固了，肌肤才会更为润滑、详尽。
含植物根部提取液的高机能水
气色昏暗无光，就更需求肌肤代谢才能的进步。挑选一款含有宝贵植物根部提取物的高机能水，能够协助肌肤康复平衡，一同弥补养分。主张在两颊部位用浸湿的化妆棉片多敷一瞬间，能够改进被雾霾气候损害得过于粗大的毛孔。
含天然抗炎剂的护肤品
雾霾天会生成一种“地表臭氧”，给肌肤带来炎症及过敏损害，损害DNA并令皱纹发生。含茶多酚、葡萄多酚、花青素、姜黄、谷胱甘肽等成分的护肤品具有反抗“地表臭氧”的成效，为肌肤防备和消除炎症。
抗氧化晚霜
晚霜不只要润泽度高，还要具有优异的抗氧化才能，结合抗氧化类的精华运用，作用更好。
低矿藏含量的喷雾
能够随身携带一支低矿藏含量且添加了二氧化硅成分的喷雾，能够在肌肤上构成一层维护膜，及时清洁掉尾气等污染，缓解肌肤不适。
抗雾霾，你还需求这些
专业口罩护脸
口罩最大的优点是能够避免粉尘颗粒触摸肌肤或进入呼吸道，但挑选口罩时留意，要选那种防PM2.5的专业口罩，一次性的口罩是没有防护作用的。
多喝水少熬夜
雾霾气候想要肌肤好就更要多喝水，喝水能够让排泄型免疫球蛋白A和黏液纤毛愈加健壮。此外，确保足够的睡觉也非常重要，不能让身体反抗力由于熬夜、严重等要素而下降。
饮食清淡多吃蔬菜
饮食上少吃影响性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺的食物。此外，香蕉有进步免疫力的作用，牛油果则含有11种维生素、14种矿藏质，多吸取这两种食物，有助于进步肌肤的免疫力。
（摘自《精品购物攻略》2013年94期）endprint
