吕斌
上了年岁，每个人都有或许成为“骨脆脆”。据统计，到2020年我国骨质疏松症（简称“骨松”）患者将达2.3亿。现在，骨松是僅次于心血管、肿瘤的第三大“流行病”。骨松前期的症状主要是骨痛、关节生硬等，发展到晚期，很简单呈现脆性骨折（指日常日子傍边一些很细微的动作而引起的骨折）。而晚年人一旦发作骨折，将会使身体的健康情况大打折扣，影响日子质量。因而，咱们应注重骨松、防治骨松，活跃医治骨松，力求做个“骨刚强”。
骨强度下降易致“骨脆脆”
骨松是指骨强度下降、骨折危险添加的一种疾病，分为原发性和继发性两大类，其间大多数骨松患者是原发性骨质疏松。继发性骨质疏松归于代谢性疾病。原发性骨质疏松又可分为两类，I型骨松和II型骨松，I型骨松一般发作在女人绝经期前后，与激素水平有关；II型骨松是晚年型骨质疏松，一般发作在70岁左右的晚年人身上。患者跟着年纪添加，骨强度下降而发病。
骨松主要是骨强度的下降。骨强度指的是骨密度和骨质量。骨头由许多骨小梁组成，这些小梁构成了结构，矿盐（钙等）沉积在小梁上，构成了很硬的骨骼。小梁的数量和质量反映的是骨质量，矿盐含量反映的是骨密度。小梁的质量和数量下降或矿盐含量下降都会构成骨质疏松。
骨密度筛查有助发现骨松
许多晚年人骨痛，常误以为是风湿。因为找不到病原，就会延误病况。假如晚年人常呈现关节痛、肌肉痛等症状，要警觉或许是骨质疏松症。
要发现骨松其实并不难，能够在体检时参加骨密度筛查。骨密度是世界公认的反映骨强度情况的目标，可根据骨强度来判别是否有骨质疏松症。骨密度筛查的成果包含正常、低骨量、骨松和严峻骨松。假如骨密度在正常规模以下1个标准差以内，属正常；假如低于正常人1～2.5标准差，归于骨量削减；低于2.5个标准差以上的，能够确诊为骨质疏松。
三步防治骨质疏松症
首要，咱们能够在日子方式和饮食上防备骨松。如日常多晒太阳，多吃一些含钙量高的食物。正午时分在阳光下默坐15分钟，太阳能能够在体内转化3 000个单位的维生素D。有些晚年人以为吃钙片补钙就够了，其实，许多晚年人体内不缺少钙，缺的是维生素D。假如没有维生素D，钙是无法被人体吸收的。
其次，假如晚年人发作骨松后，单纯补维生素D或钙都是不行的，还要用药物操控骨吸收，削弱身体对骨的损坏。关于病况严峻的患者，能够在医师的指导下服用一些操控骨吸收的药物。关于女人来说，需求服用雌激素受体药物。
第三，骨折手术后，要短期内促进骨量添加的患者，能够考虑运用一种促骨构成的药物。这种药物类似于胰岛素，可用于严峻的晚年骨质疏松症，可是费用比较高。
微创手术处理骨折问题
骨松发展到后期，骨折就变得“垂手可得”了。关于晚年人来说，最简单呈现髋关节骨折。髋关节骨折后，能够做PFNA术固定骨骼——要在股骨处打一个钉，手术大约半个小时。别的一个晚年人常呈现的骨折是腰椎骨折。关于腰椎骨折，现在也有很好的微创手术——椎体成形术（PVP手术）。该微创手术是在椎体里打入硬化剂，能短期内替代骨头起到支撑效果。因其性状与水泥类似，被称为骨水泥。
这两个手术极大改进了晚年人骨折后的日子情况。骨折后晚年人卧床的损害多，会构成心肺功用、肌肉量下降，骨量进一步丢掉，肌肉很快萎缩等。因而，呈现骨折后，应尽快医治。晚年人骨折手术后要继续防备骨松，避免骨折再次发作。endprint
