赵非一
二手烟也称为“环境烟草烟”（ETS），是指吸烟的人呼出的气体与卷烟自身焚烧时的烟雾总和，其间既包含吸烟者吐出的干流烟雾，也包含从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的“侧流烟”。当空气遭到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，一切身处其间者都将吸入烟雾。
苏文龙副教授介绍说：“咱们曾做过相关的检测实验，发现二手烟中有4 000多种有害物质，其间包含40多种与癌症高度相关的有毒物质。”
世界卫生组织指出，与其他有毒物质不同的是，二手烟不存在“安全露出”水平。也就是说，不管房间面积多大、吸烟的人有多少，室内的烟草烟雾浓度都会升高，即便有空调等通风设备，也难以铲除烟草烟雾中的超微颗粒状物。
二手烟的损害毋庸置疑
“二手烟雾可直接损害咱们的呼吸体系。”程海黎教授指出，一项有关英国伦敦赌场工作者的查询显现，在559名工作者中，84%的人有呼吸体系激惹症状，且症状的严峻程度与二手烟的露出水平呈正相关；法国的一项数据剖析显现，吸二手烟与肺结核相关；美国国立卫生研讨院研讨证明，被迫吸烟可添加发作哮喘、缓慢堵塞性肺病的风险。
世界卫生组织还指出，二手烟不只会使肺癌发作率添加20%～30%，还易添加人体的血黏度，损害血管内膜，然后引起冠状动脉供血缺乏，添加心脏病发作的风险。《2007年我国操控吸烟陈述》则指出，二手烟会添加成人心血管疾病和脑卒中的风险。此外，我国一项查询显现，被迫吸烟妇女的脑卒中风险跟着二手烟露出水平的上升而添加。吸入二手烟还与髓性白血病、肝癌、结肠癌、膀胱癌、女人乳腺癌和宫颈癌等多种癌症的发作相关。
细探二手烟的“作案”途径
二手烟的“违法集团”里，“主犯”为一氧化碳，首要来自吸烟者所呼出的干流烟及焚烧的烟头所开释的侧流烟，它在卷烟烟雾中的浓度约占万分之四，与红血球的结合力比氧与红血球的结合力高200多倍，所以一氧化碳会导致人体红血球运送氧气的才能下降，然后使体内缺氧。
还有一名“要犯”就是臭名远扬的尼古丁，它会使人体四肢末梢血管缩短、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精力状况改动（心情不稳定或精力振奋），并促进血小板凝聚，这是形成心脏血管堵塞、高血压、脑卒中等心血管疾病的“爪牙”。
此外，二手烟雾中的影响性物质是“从犯”之一，它不但会对眼睛、鼻腔和咽喉发生影响，也会影响支气管黏膜下腺体的排泄，导致急性支气管发炎及缓慢支气管炎。
二手烟雾中还含有较多的放射性元素，它们是“二手烟违法集团”中名符其实的“爪牙”。例如钋，它在吸烟时蒸发，跟着烟雾被人体吸收并在体内积储，不断地开释射线，然后损害机体组织细胞，对人体免疫力形成损坏。
直击二手烟“违法现场”
二手烟作案累累，笔者前往多个二手烟“重灾区”进行了实地查询，重现其“违法场景”。
场景一：机场吸烟室 一些等候飞机和接送家族的“烟民”正在吞云吐雾。笔者发现，吸烟室顶端设有通风体系，且百叶门呈“斜开式”，便于烟雾散失。虽然建立了吸烟室，可是开着的百叶门照样把烟味传出来。
美国有611个无烟机场，没有吸烟室；在吞吐量最大的35个机场中，现在已有27个机场撤销吸烟室。应该清晰的是，建立吸烟室的首要意图并不是为了吸烟者的舒适，而是为了维护不吸烟者的健康。可是，百叶门的规划、通风体系的装置，都无法阻挠二手烟的传达分散，这是一种“掩耳盗铃”的办法。
场景二：医院楼道 笔者绕过门诊大厅长长的部队，沿着楼梯拾级而上，在暗处的角落里站着一位正在点烟的男人。由于医院制止抽烟，近年来在楼道里吸烟的状况显着减少了，但在厕所抽烟的现象仍是比较严峻的，也无人劝止。
公共厕所是“控烟”的盲点，可是能够经过运用现代化的设备，例如烟雾报警器、浓度检测等技术手段进行监测。
场景三：餐厅无烟区 现在许多餐饮店已将格式分为“无烟区”和“吸烟区”两块，可是边界含糊，往往仅仅“向左走，向右走”的差异罢了。
我国15岁及以上的非吸烟者中，有近7.4亿人每天露出于二手烟雾损害之下，其间1.82亿为儿童。每年约有10万人死于二手烟露出，140万人死于与烟草有关的疾病。一般儿童好动、自我维护才能较差、免疫功能不健全等，使得他们更易遭到污染物的损伤。
尽可能防备二手烟损害
专家介绍，在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能自动采撤销除或减轻空气污染的办法，如运用空气净化设备，摆放吊兰、常青藤等绿色植物。
饮食方面要做到多吃新鲜的蔬菜生果，尤其是富含胡萝卜素及维生素C的生果，由于它们具有抗氧化才能；一些富含维生素E的食物可使肺癌的发病率下降两成，这类食物包含全麦面包、坚果、豆类和谷类等；多喝水、多排尿、多运动、多排汗，这样能够加快扫除体内尼古丁等有害物质。当然不要忘掉，通知身边的烟民朋友和搭档，你不喜欢闻烟味。
