问：我本年82岁，最近睡醒后常常觉得口干舌燥，这是什么原因呢？
答：不少老年人醒后总感到口干舌燥，乃至舌体不行灵敏，言语晦气。这是由于老年人进入睡觉状况后往往天然地把口打开，用鼻与嘴一起呼吸，空气从口中进去，即感口干舌燥或难忍而醒。
这种由张口呼吸导致的唇舌枯燥只是发作于睡觉后，醒后嘴天然天性地闭合，口干舌燥也会慢慢地消失。
睡觉中张口呼吸的现象，多发作于三种老年人身上：一是睡觉有打呼噜习气者，必定张口，口鼻一起呼吸；二是缓慢支气管炎、肺气肿、心脏病等老年人发病时，常有缺氧发作，因而张口呼吸以求较大的氧气量；三是疲劳过度及病重白叟，睡觉往往睡觉深、熟，多有缺氧现象，故也张口呼吸，以求满足氧气的摄入。
关于睡觉时张口呼吸形成的唇舌枯燥，有疾病者活跃医治疾病，无病者应进行恰当的运动，如漫步等，立足于增强体质，改进老年人全身虚弱的程度。别的，夜间睡觉可恰当垫高枕头，防止仰卧，应选用左右侧卧睡姿。endprint
