所谓的野生黑枸杞,真的那么奇特 黑枸杞,不奇特

来源:食品与健康 2026年06月22日 22:50

刘晓梅

在一些广告中,黑枸杞被称作“软黄金”,声称有“护肝明目”“抗癌防癌”“改进血液循环”等奇特成效,市场价3000元左右一斤,网上最高价格达9000多元一斤。但是不少专家标明,有关黑枸杞的“神效”至今没有任何临床科学依据,有中医医治肿瘤专家也标明,并未查到有黑枸杞的抗癌作用研究资料,黑枸杞“神效”夸张其词,仅仅商业炒作罢了。

借花青素炒作黑枸杞

黑枸杞又有“花青素之王”的称谓,它遭到热捧与这一美誉不无关系。黑枸杞被声称的“奇特成效”首要包含3条:1.抗癌;2.护肝明目,增进视力;3.血管清道夫,改进血液循环,康复失掉的微血管成效。一切成效声称的作用都是经过花青从来完成的。

花青素是植物中的水溶性天然色素,属类黄酮化合物,也是植物中的首要呈色物质,相当于植物的染色剂。即使是花青素的保健成效,也存在不同声响。专家标明,现在声称的花青素的种种保健成效,首要是从类黄酮化合物可“抗氧化”衍生出来的,并没有直接的临床试验数据。花青素确实有铲除自由基的成效,但抗癌成效实在是微乎其微,更何况花青素铲除自由基、抗氧化的成效,只在试验室进行的细胞试验或老鼠等动物试验中被证明存在,尚没有在临床试验中做过,它对人体是否真的有用,暂缺少相应的依据。宣扬花青素的其他作用,是商家用“扩展概念”的方法借机炒作黑枸杞。

黑枸杞并无“奇特”成效

跟着黑枸杞的价格一路飙升,对黑枸杞的质疑也从未停歇。我国中医科学院中药研究所张村博士标明,我国药典中并没有收载黑枸杞这味药,《中药药理学》上只要枸杞,并没有黑枸杞。这意味着,中医药范畴没有对该药的“奇特”作用予以必定。北京中医药大学中药学院中药判定专家刘春生也标明,经科学判定,黑枸杞与国家药典收载的红枸杞同属不同种,都是茄科枸杞属植物。两种枸杞的绝大部分成分是共同的,仅仅因为果实色彩不同,黑枸杞多含了一些花青素。

最早发现“黑枸杞”的某生物研究机构的研究员泄漏,黑枸杞的食用价值是2006年才被发现的,此前,黑枸杞多被当地的羊群食用。这位研究员标明,黑枸杞的抗氧化才能确实比蓝莓、苹果等生果高一些,但与常见的红枸杞的抗氧化才能却没有太大的差异。

专家以为,相似冬虫夏草,野生黑枸杞可能是物以稀为贵,在商业炒作的推进下成效被夸张,导致价格飙升。而民间撒播的许多“抗癌食物”,其实并没经过试验验证。黑枸杞虽有必定的药用价值,但被现代社会过度的商业化了,现在并没有临床试验数据能够标明黑枸杞的种种“成效”。

多食果蔬更益健康

黑枸杞作为浆果的一种,与蓝莓、黑莓相同,也是很好的生果,但并不意味着值得花那么多钱去追捧它。其实,许多紫黑色的食物都含有花青素,比方蓝莓、茄子、紫薯、紫甘蓝、紫玉米、紫米等,花青素含量都很高。吃100克黑枸杞,或许有1克花青素的摄入量,这彻底能够经过吃1000克的紫葡萄来吸取,但这两者的价位相差上百倍。

对顾客来说,彻底没有必要去追逐所谓有“特定作用”的食物,平常多吃蔬菜生果相同能到达健康养分的作用,而不用花高价盲目寻求那些声称有“奇特成效”的特别食物。

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