佚 名
呈现眼袋，会使咱们看起来瘦弱而变老，让咱们的美丽大打折扣。无妨依托按摩及运动使眼部肌肤变得健壮些，防止下眼袋过早降临，以保存或康复芳华表面。
一、为了消除下眼睑松垂或构成囊袋，最好每天能斜卧几分钟，借此姿态添加头面部血液循环，以改进面子部肌肤养分状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋的杰出作用。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片。坚持运用可收到很好的美容作用。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼部疲乏，并且还有减轻眼下囊袋之成效。
三、可在面部使用些乳脂或油类，方法是朝上击打面子部位，特别要留意在眼周围要点轻敲。平常应当防止随意牵拉下眼睑或将其向外过度扩展。
四、日常饮食中常常咀嚼比如胡萝卜、芹菜或口香糖等，这有利于改进面子部肌肤。平常还要留意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及西红柿、马铃薯之类的食物，留意膳食平衡，这样能对此部位组织细胞的重生供给必要的养分物质，抵消除下眼袋也有优点。
五、对待下眼袋，在国外有人常选用甘菊、上等红茶或玫瑰籽等，或佣加热的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于处理眼下部所呈现的囊袋问题。
跟着年纪的增加，身体必定会在各个方面呈现变老的痕迹，若能很好地留意摄生，劳逸适度，不熬夜，确保足够的睡觉，上下眼睑常有认识做闭合、“眯眼”运动(每日最好坚持做100次以上)，使眼睑肌有缩短与放松的感觉，将会推迟眼袋的发生。
瘦身也看脸色行事吴琐蔚
科学的瘦身，绝非一日之功，是一个人长时间调整日子习惯和饮食习性，养成规则日子的成果。由于除了修长，健康和美丽都不能疏忽。
瘦身，脸色决议—切
女性瘦身的一起更要留意养气，脸色苍白暗沉其实标志着身体机能呈现问题。养分装专家以为，从一个人的面色能够判别出他的身体缺少什么矿物质、身体不行承受什么食物、消化系统呈现了什么问题等。
现实确实如此，不同面色可反映出不同的身体状况，因而具有某一类型面色特征的人，应针对性进食不同的瘦身餐，以弥补身体内缺少的矿物质，平衡推陈出新和体重。
首要，咱们要针对面色进行剖析：彻底卸去脸上的妆容，在一个光线足够的当地，找一面足够大的镜子，假如你是长发，要束起头发，调查发线邻近的色彩和肤质，然后是前额、眼睛周围，最终是鼻头和鼻翼、双颊和下巴等方位。
不同脸色的瘦身计划
肤色发黄应喝柠檬水瘦身
面色较黄(特别是脑门和颧骨方位)，耳朵和鼻子常常发红，唇部邻近的皮肤色彩比较黄，看上去总是非常疲乏，作业时很难集中精力，简单感到厌恶。这类人群的肥壮原因通常是肝脏衰弱。药物过量、饮食不守时都会令肝脏负荷过重，使人举动缓慢愚钝，简单疲倦。这类人要多喝柠檬温水，留意饮食，加强体育锻炼，多去野外呼吸新鲜空气。
肤色微红要靠喝蔬菜汤瘦身
面色微红，而T字部位常出油，毛孔显着粗大，双颊下垂没有弹性是这类皮肤的特色。这类人群吃饱后常常有胃酸倒流，他们或其家人多有风湿病、关节炎等缓慢炎症，皮肤因而经常发炎，特别气候湿润、吸收过多糖分和酒精后。这类人除了补钙，还要喝蔬菜汤，弥补各种维生素和微量元素。
肤色苍白吃草莓瘦身会令心境郁闷
面无人色，有时候会有点点赤色，而眼眶下的皮肤呈白色，发际线和前额的皮肤呈鳞状。这类人或许患有湿疹等皮肤病，常生暗疮，皮肤特别枯燥，因体内存有过多钾氯化物，身体缺少维他命C，心境常常郁闷。他们应该多吸收维他命A、锌、维他命B和维他命C，少吃奶类制品或蛋类、枣、草莓、芒果、香蕉等，而蔬菜是他们的最佳挑选。
花草茶：纤体与美容并重
花草茶不含咖啡因，低单宁、低卡路里，又多含有利成分。饮用花草茶，能缓解压力、协助睡觉或提神、助消化，长时间饮用能够温文调理生理机能，一起还能够促进瘦身，改进体内推陈出新，想具有光亮光润的肌肤指日可下。
花草茶具有美容护肤的功用，能够说是专门为女性规划的。无论是在办公室仍是在家，用开水泡上一杯玫瑰纤肠茶，登时室内幽香迷人。坚持服用复合型花草茶，还可使全身肌肤生香。此外，花草粥也有非凡的美容纤体成效，例如菊花粥可养肝血，久服美容艳体，抗老防衰；荷花粥有清心益肾，黑头发，驻颜之成效，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品；常饮梅花粥则能够疏肝、解郁、驻颜、瘦身。
