答：痛风发生与嘌呤密切相关，嘌呤经过降解变为尿酸，而尿酸升高是痛风发生的根底。关于尿酸高的损害，不仅仅只需痛风，还有一些“耳濡目染”的要挟，因而，尿酸高了，即便没有痛风发生，也要活跃操控。
在咱们的印象中，尿酸高的损害就是痛風。只需没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。其实，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。比方，会诱发心血管疾病，形成尿酸钠结晶堆积等。
尿酸在体内是一边发生一边排出的，尿酸高的原因无非就是发生多了或排出少了。而发生多的原因有内涵和外来的，其间，本身体内发生的尿酸占80%左右，而外来摄入的占20%左右。尽管外来摄入的尿酸占20%左右，但操控好这20%的要素，往往能削减痛风发生。
1.饮食干涉。如在尿酸高或动摇时期，暂时不摄入嘌呤含量高的食物，等尿酸下降或安稳了，能够恰当摄入一些含有嘌呤的食物。
2.恰当运动。由于运动能够训练肌肉、维护关节安排、改进血液循环，有利于尿酸保持平衡和代谢。
