一患病，就找医师吃药、打针，身体越吃越弱，下一次用药的剂量或许就要成倍增加，作用递减……
身上有急性病的人很少，大多数都缓慢的，甩都甩不掉，像这种病，完全能够交给咱们时刻都潜伏在体内的“神医”——自愈力。
当然，“自愈力”不是死而复生、不是回绝正确的医疗、盲目回绝合理用药，“自愈力”是指：当身体呈现病症时，身体的九大体系会第一时刻、主动对病症发挥“医术”，自行“确诊”，“开方配药”，终究“治好”的一种天然才能。
有人说，那我的病怎样没好？都跟了我几十年！根本就没什么自愈嘛！
其实不然。
“自愈力”精细程度是今日的科学技术所不能比的。要想疾病“自愈”，咱们得跟这位“自带神医”做好合作（下面会讲7种合作办法），不做“帮倒忙”的事，这样“自愈力”就能防病健身。
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不会因年纪增大而消失
国际天然医学会联合总会主席马永华教授说：
“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的奇特力气，不会因年纪增大而消失”。
相反，自愈力这个体系，会跟着时刻的推移而越有用，关键在于继续激起，而不去压抑。很好了解：
小孩子很简单着凉伤风，是因为自愈体系还没建立好，咱们给小孩不用药，而是尽量吃天然物，这就是对自愈力的激起。
但咱们中老年人，对自己却不是。一点小事，就一大把药下去，自愈力就被乱用的药物所打乱，身体就越来越差。
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自愈力屡创奇观
美国一本最新的书《Spontaneous Healing》.[美]Andrew Will.说了一个这样的故事：
一个年青女性，烟抽得很厉害，还患有糖尿病，且因为心脏病发作躺在监护病房里不省人事，心脏功用急速阑珊，医师心急如焚，却又束手无策。
意想不到的是，第二天清晨，她不只苏醒过来了，并且能够说话，状况明显好转。
由此可见，人体的自愈功用非常强壮，乃至能够发明奇观。
只需活跃激起人体自愈力，就能够消除致病要素，修正受损的机体，身体越来越健康！
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激起自愈力，别给‘神医帮倒忙
自愈力人人都有，是个天然的东西，可是，天然的东西最怕干涉。
干涉过度，就会打乱“自愈力神医”的过程，你想一下，是不是药越吃越多，身体越来越差，这就阐明你是在给“自愈力神医”帮倒忙。
怎么正确激起五脏自愈力，看下面，做记载，严厉操作：
1、激起心脏、血管自愈力
一切的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点缺点，都能够自己康复。
心脏每天运转，“激起”需求每天进行，上海瑞金医院副主任医师施咏梅说：
加点醋，减点盐。
为了增强心脏自愈力，不吃盐，过着苦行僧的日子。这时能够找些高盐调味料的替代品，比方醋、西红柿等，两不误。
加点钾，助排钠。
钠吃多了，会下降心脏自愈才能，形成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈才能。
加点钙，护血管。
中老年人，每天吃脱脂牛奶250-300毫升，激起血管自愈力。
2、激起骨骼自愈力
发作骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就會被主动激活，它对骨头修正发挥着关键作用。
谈到骨骼咱们就会想到维生素D，其实这种观念比较陈腐，真实确定骨细胞的，是维他命K。
激起办法：每天要吃一次菠菜或西兰花，它们还有丰厚的维生素K。
温馨提示：骨折发作6周后，应适当活动以影响骨细胞，加快骨骼修正。
3、激起肝脏自愈力
肝脏是仅有即便切除部分坏死安排，也可自我修正的器官。
激起办法：往常能够弥补叶酸和B族维生素，以激起肝脏的自愈力。
4、激起肾脏自愈力
很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修正才能。
谈到肾自愈力的问题，肾病研讨专家郑新教授供给了一个方剂——
激起办法：黄芪熬汤烧饭。黄芪先熬水，然后烧饭，一天的用量在100克内。
5、激起胃肠道自愈力
胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，均匀一两天就会更新一次。捉住这个时刻：
激起办法：早餐吃全谷物食物，就是老玉米和燕麦，而不要吃粉、面这种油脂重的；馒头、包子这种精制的。
这样用食，为胃部自愈力的激起提速。
6、激起肺部自愈力
烟雾等严峻污染会加剧肺脏担负，损坏它的自我修正功用。视黄酸有助于肺脏自愈力激起。
激起办法：胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不该低于900毫克。
7、激起大脑自愈力
其实，咱们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑在咱们上高中的时分就中止发生神经元，走下坡路了。但不要失望。
激起神经元生成，充沛唤醒熟睡的大脑自愈力：
激起办法：箭步走。每天至少30分钟，每周2～3天。
你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的，这种行为就是给自愈力捣乱。
你们看，这上面7种脏器的自愈力激起办法，在健康的时分能够用，患病的时分也能够用，而不是单单只靠用药的。每种药物都有副作用，假如不重视日子保养，即便医疗条件越来越好，药也会越吃越多，病却越来越重。
