昊昕
这条线路将为喜欢雪山湖泊的人带来视觉上的盛宴，味觉上的大餐。从拉萨动身赏识碧玉一般的羊湖，远眺拉轨岗日山脉的主峰宁金抗沙，拜访西藏专一女活佛的寺院桑顶寺，远观库拉岗日，散步羊湖最深度的中心保护区，安营在羊湖边上，守候宁金抗沙的日出。在普莫雍错赏识喜马拉雅群山：库拉岗日、卡尔疆、岗嘎尔本森（国际最高的未登峰）。步行翻越喜马拉雅，来到我国和不丹边境的色乡，过拉卡日、库拉岗日一系列雪山陪伴着咱们的行走，安营于宗喀巴大师四大魂湖之一的白玛林错湖边，眺望幽静的星空。
时刻：五天
难度描绘：
此条道路平均海拔都比较高，在抵达步行起点的旅程中要经过海拔约5000米的普莫雍错，步行过程中需求翻越5300米高的垭口，因而需求提早做好高海拔适应工作。在步行过程中彻底没有任何补给点，需求本身具有必定野外经历，依托自己处理睡觉及吃饭问题。步行过程中可遇到草场与牧民。最大的难点在于咱们需求翻越喜马拉雅山脉，垭口高度5300米，常年积雪，当心滑坠，对膂力也是很大的检测。抵达白玛林错安营地时需求经过一段滑坡区，碎石流沙许多。
道路地势
深化喜马拉雅山脉内地，山地行走途中，经常会遇到各式各样的岩石坡和峭壁。应该对岩石坡进行详尽的调查，慎重地辨认岩石的质量和风化程度，然后断定经过的道路。步行道路比较明晰，基本上都有小路，滑坡区时要敏捷经过避开落石。草坡和碎石坡也是步行过程中散布最广泛的一种地势。
自然景观
雪山盛宴：宁金抗沙、卡鲁雄、库拉岗日、卡尔疆、蒙达岗日、过拉卡日、打拉日无尽的雪山。
湖泊贪吃：西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，国际上海拔最高的湖泊普莫雍错，宗喀巴大师四大魂湖之一的白玛林错，以及多个绿色高山湖泊。
人文景观
库拉岗日（Kula Kangri，7538米，No.46）：它是早在释教传入西藏前就已被藏族先民朝拜的神山，别离与北方的唐拉雅秀（念青唐古拉山）、东方的雅拉香波、西方的乃钦康桑（宁金抗沙）并称为藏区中部四大神山。
白玛林错：在山南地区最高峰库拉岗日神山脚下，是山南十分有名的湖泊，除了它的美丽之外，更重要的原因是白玛林错是一个观相湖。就是说，有机缘的话，便能够在湖中看到自己的宿世此生，而且她是宗喀巴大师魂湖之一。
