“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”金秋10月，是个收成的时节，逐梦路上，有诗和远方的郊野。呷一口香茗，披一袭安静，走进秋天，感触那丝丝美好吧！
秋季，头发干燥简单掉落，要做好头发的维护作业。洗头后，涂改适量啤酒，按摩10分钟，用清水冲刷洁净即可，这样能让头发更为亮光；吃含丰厚维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果，弥补头发所需的养分；每天睡觉前按摩百会穴、风府穴、太阳穴，能有用促进头发的成长。
时尚界的规矩轮回替换，20世纪三四十年代风行一时的阔腿裤现在再度强势归来，既有合适休假时穿的休闲款，也有合适正式场合的高雅款。宽松的概括简练大气，贴身的裁剪突显美丽曲线，调配体恤、衬衫都是不错的选择。
秋季吃梨，有润肺去燥，止咳化痰、养血生肌的效果。这儿引荐选择梨的小技巧。选择形状匀称，表皮润滑，底部凹凸规模大，凹凸层次显着且没有病斑，虫眼的梨。
老话说“冬补不如补霜降”，可见这个节气的重要性。鸭肉含有丰厚的蛋白质，是霜降时节必吃的食物。这儿引荐一款老鸭汤。将老鸭取出内脏后洗净，切块；酸萝卜清水冲刷后切片，老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，参加备好的老姜、花椒，将鸭块连同汤水倒入高压锅煮制。
秋季气温渐凉，应避免寒邪侵略。寒从足生，所以要注意脚部保暖。要穿保暖性能好的鞋袜，养成睡前用热水洗脚的习气。每天都按摩脚心：先用右手掌搓左脚掌，从脚跟搓向脚心，再一顺而下搓到脚趾，接着用相同的办法，用左手掌搓右脚掌。动作要慢，用力要均，重复搓动，直到脚掌发热停止。
由菲力斯·范·古宁根导演的影片《美丽男孩》估计于2018年10月12日上映。该片叙述了一个父亲协助儿子改掉毒癮的故事。一个男孩从堕入毒品引诱、戒毒成功、再次复发到终究恢复，一对父子从争持、出走到终究宽和，一个家庭从破碎到复合。影片里有挣扎，有无助，有失望，有光亮，不由让人慨叹，让人泪目。
