高尿酸现在好像已经成为一种很常见的代谢疾病了，无论是白叟仍是年轻人，当喝酒过度或者是饮食不其时，都会呈现这种现象。而尿酸高到必定程度的时分就会呈现痛风的现象，呈现关节痛苦、关节炎、关节变形等。
中医：尿酸高别慌，常吃这几种“降酸王”，两周尿酸随意降80！
茼蒿
茼蒿富含较高的钾含量等矿物质元素，能调理身体的水分代谢，消除水肿。并且茼蒿是碱性食物，在体内代谢之后生成碱性物质，能够中和尿酸，阻挠血液酸性化。
芹菜
芹菜中含有丰厚的钾元素，而钾具有很强的利尿作用，所以经常吃芹菜能够促进尿酸的排出。别的多吃芹菜还能协助操控血压，许多高尿酸患者病况操控欠安，很简单引发高血压、肾病等多种慢性病的发生，常吃芹菜是有很好的协助的。
西红柿
因西红柿中的碱性成分多，食用西红柿能够起到中和尿酸的作用。并且能够溶解尿酸浓度，加之其水分丰厚性还能够进步排尿。
冬瓜海带汤
食材：冬瓜150克，海带50克。
做法：冬瓜洗净后去皮切成块、海带泡软洗净，一同放锅中加水和调料，大火烧开后转文火熬汤即可。
冬瓜海带汤富含膳食纤维，热量不高，不只具有利尿成效，并且能够促进体内废弃物的排出，防止尿酸升高。
亦舒菊苣栀子茶
做法：取菊苣、栀子各10g，百合、桑叶、葛根各5g，洗净后与适量的清水一同煎煮30分钟，待水温适合后取茶饮用，每天不守时喝几回就能对下降尿酸、缓解痛风等有很好的缓解作用。
现代研讨标明，菊苣含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，关于降尿酸的医学作用显着，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸分泌下降高尿酸血症患者的血清尿酸水平。调配百合，葛根，桑叶则对利尿、消肿、解毒、缓解痛风发生带来的痛苦作用更好。
祝我们日子愉快、身体健康！
