战雅莲
支气管哮喘简称哮喘，是一种常见的呼吸道过敏性疾病，临床表现为重复发生的胸闷、咳嗽、呼吸困难、呼气时喉中会宣布哮鸣音。支气管哮喘病因很杂乱，粉尘、花粉、螨虫、动物皮裘、鱼虾、药物、刺激性气体、细菌或病毒感染、寄生虫、气候急剧改变、运动、精力严重、过度疲惫等要素都可诱发哮喘。本病多于深秋、冬天及初春冰冷时节或气温骤变时发生。患者大都有过敏史或宗族遗传史。病症重复发生，发生时喉中有哮鸣声，呼吸困难、胸闷或咳嗽。严重者持续发生时刻较长，患者常张口抬肩呼吸，口唇、指甲青紫，不能平卧，很多出冷汗，乃至可导致昏倒、呼吸衰竭或逝世。
患有支气管哮喘的患者应留意以下几点：
★已查出有清晰过敏原的患者，不要触摸过敏原。
★衣服、被褥应挑选棉制品，防止羽绒、动物毛皮等质料。
★坚持室内空气新鲜，多开窗通风。
★冬天及气候改变时应留意保暖，防止受寒。
★在流行性伤风多发期尽量少去公共场所，防止伤风。
★尽量不要进食鱼、虾、蟹等易致敏的食物。
★本病患者应戒烟，以削减哮喘发生和防止哮喘加剧。
★平常留意劳逸结合，确保足够的睡觉，防止过度劳累。
★坚持心境安静，免除思想顾虑，尽量防止因精力过于严重而诱发哮喘。
患有支气管哮喘的朋友在承受正规医院医治的一起，可根据本身状况，选取以下办法自行保养。
一、药膳疗法
1.百合粥
质料：百合50克，粳米100克。
做法：百合与粳米别离淘洗洁净，放入锅中，加适量水共煮成粥。
成效：适用于脾肺气虚的哮喘。
2.板栗豆腐丁
质料：熟板栗100克，豆腐2块，姜末、葱段、植物油、生粉各适量。
做法：炒锅置火上烧热，放入植物油，下入姜末爆香，放入板栗肉，炒透。参加豆腐煮至入味，用生粉勾芡，撒入葱段，炒匀即可。
成效：补脾益肾，生津润燥。适用于肾虚型哮喘，症见气喘、动则喘甚、腰膝酸软、头晕耳鸣、劳累易发。
3.芝麻杏仁膏
质料：蜂蜜、芝麻各500克，杏仁150克，阿胶、冰糖各250克。
做法：芝麻、杏仁别离以热水烫泡，去掉外皮，杏仁捣碎，一起放入锅中，加水3碗，煎煮半小时，参加烊化好的阿胶、蜂蜜、冰糖，持续折磨，一起用锅铲不停地上下搅动，防止糊底，熬至黏稠如膏状即可。
用法：每日迟早各服2～3汤匙，温开水送服，服完停止。
成效：补阴润肺，止咳定喘。适用于久喘体虚者。
二、药茶疗法
1.荞麦蜂蜜茶
质料：荞麦面120克，茶叶6克，蜂蜜6克。
用法：茶叶研末，与荞麦面、蜂蜜和匀。每次取20克，用沸水冲泡，闷5分钟。每日1剂，代茶饮用。
成效：清热，平喘。适用于一般性哮喘。
2.霜桑叶茶
质料：经霜桑叶30克。
用法：经霜桑叶洗净，加水450～1000毫升，煎沸10～15分钟，取汁。代茶饮用，每日1剂。
成效：祛风平喘，止咳化痰。适用于风热痰喘症。
忌讳：忌食腥腻之物。
3.人参核桃茶
质料：人参5克，核桃仁4枚。
用法：人参、核桃仁共捣碎，研末，一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。代茶饮用，每日1剂。
成效：补肾益肺，纳气平喘。适用于肺肾两虚所造成的的哮喘缓解期，症见咳嗽气短、动则气促、腰酸耳鸣等。
三、足浴疗法
1.办法一
处方：鱼腥草、蒲公英、车前草各100克，大力子15克，萝卜子10克。
用法：上述各味择净，一起放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，煎煮取汁，放入盆中，待温时泡脚，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，接连3～5天。
成效：清热化痰。适用于痰热蕴肺所造成的的哮喘。
2.办法二
处方：麻黄、半夏各20克，桂枝、细辛、甘草各6克，白芍25克，五味子15克，生姜20克。
用法：上药清水浸泡30分钟，加适量水煎煮，煮沸20分钟后去渣取汁，待温后泡脚。每日2次，每次30分钟。每日1剂，7日为1阶段。
成效：温肺散寒，止咳化痰平喘。适用于哮喘实证，伴哮鸣不断、胸膈满闷、咳痰稀白、面色晦滞者。
3.办法三
处方：麻黄80克，生姜、生葱、吴茱萸、白芷各30克，地龙、苏子各40克。
用法：上述各味择净，一起放入锅中，加清水适量浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入盆中，待温时泡脚，每次30分钟，每日1次，每次1剂，接连2～3天。
成效：疏风散寒，宣肺理气，适用于寒湿型哮喘。endprint
