夏乐敏
酒精学名乙醇，是一种非养分性饮料。喝酒后乙醇被胃和小肠敏捷吸收，并散布到全身遍地，少数从尿、汗液及呼气排出，90%以上在肝脏代谢。长时间很多喝酒可引起缓慢酒精中毒，对人体的每一个器官、体系都有损害。贫血就是常见的血液体系损害之一，并且可通过多种发病环节引起。
缓慢酒精中毒对人体的损伤，最杰出的体现是消化体系和神经体系。嗜酒者浅表性胃炎和消化性溃疡的发病率较高。因为长时间喝酒，脂肪代谢紊乱，肝本质细胞遭到脂肪滋润，导致肝脏肿大，引起脂肪肝及继发肝硬化。酒精能引起多发性神经炎、小脑病变、大脑萎缩等，还会呈现对酒精成瘾依靠，即戒酒时体现全身震颤、错觉、癫痫（惊厥发生）及谵妄状况等。酒精所造成的的缓慢胃炎、消化性溃疡及酒精性肝硬化，均可引起出血及消化功用不良而伴发贫血。而肝硬化引起脾肿大继而脾功用亢进，又会损坏红细胞，导致贫血。
长时间喝酒还可导致养分性贫血。乙醇在肝脏代谢要耗费一定量的维生素，简单引起维生素缺少，特别是B族维生素的缺少。其间与贫血相关的是维生素B12和叶酸。乙醇还能够搅扰叶酸的代谢进程，引发与维生素B12和叶酸缺少相关的巨幼细胞性贫血。长时间喝酒可下降胃肠吸收功用，加上很多喝酒后进食削减，所以酒精中毒致贫血经常有严峻的养分不良。
乙醇能按捺骨髓的造血功用，也是引起贫血的原因。一起因骨髓增生低下，还会导致白细胞和血小板削减。此外，乙醇还按捺铁的使用，使血红素的组成削减而引起贫血。
酒精引起贫血及养分不良的严峻程度，与酒中乙醇的含量、喝酒量、喝酒年限、喝酒办法（每日一次或分次）以及喝酒时所进食物的养分价值（首要是维生素和蛋白质含量是否满足）等有关。一般白酒中乙醇含量为45%～60%，黄酒15%～20%，葡萄酒10%～15%，白兰地40%～43%，啤酒3%～5%。据估计，一名健康成年人每天酒精耗费量不得超越160～180克，从开端喝酒到呈现缓慢酒精中毒的症状约10年。对嗜酒者应补满足够的B族维生素，特别是维生素B1、B6、B12和叶酸等，一起进食养分丰厚的食物和新鲜蔬菜，以及弥补维生素C，有防备贫血效果。乙醇中毒者导致的贫血，首要医治办法是戒酒。
何凯摘自《家庭医学》2013年第11期endprint
