康媛
1.牛肉洗净，冷水下锅焯水30秒。找到牛肉的纹理，横着纹理切成碎粒。用橄榄油将牛肉煸熟。
2.一切蔬菜洗净，开水下锅焯水10秒。捞出后切成碎粒。
3.鸡蛋打在碗里，用打蛋器均匀打散，然后参加面粉搅匀，最终放入备好的食材，拌和均匀。
4.将平底锅预热后，滴入少量橄榄油，转小火，然后倒入一勺混合蛋液，均匀地在锅底摊开。待蛋液外表凝结后，悄悄将其卷起，然后再烙上30秒，出锅切成小段即可。
假如宝宝不爱吃蔬菜，妈咪们就得花更多的心思来改换辅食的把戏。春季万物复苏，宝宝也将迎来一年中发育的顶峰阶段。在这个时期，需求均衡饮食来为宝宝的生长保驾护航。
这款辅食以高營养密度的鸡蛋为主料，参加富含优质蛋白及铁、锌等矿物质的牛肉和富含维生素的多种蔬菜后，养分更全面。铁和锌是宝宝生长发育中比较简单缺少的矿物质，一旦缺少会影响宝宝的认知发育和体魄健康。食物混合调配后，能够奇妙地掩盖一些宝宝不喜欢的滋味。您无妨试试。
