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1.北东灵山连穿
北灵山，又称九山、韭山，海拔1915米，坐落东灵山东北方向6～7公里处，是北京与河北怀来、涿鹿两县的接壤，夏日长满韭菜，北灵山脚下的塔尔寺村保存有金代“拒掸禅师塔”和一块无字碑。东灵山被誉为“京西珠穆朗玛”，坐落北京市门头沟区斋堂镇灵山景色区内，海拔2303米，为北京最顶峰。龙门口坐落斋堂镇北部，其巨大深远的峡谷使得多部影视剧在此取景。黄草梁是春季赏花、秋季赏叶的一处景色绝佳之地，其与黄花梁遥遥相对，并存留有明代万历年间缔造的沿字长城和敌楼。一般来说，从龙门口开端至下马威完毕的北东灵穿越需求重装两天，膂力较好者亦可轻装一日。从市区至龙门口村或下马威大約100公里。
总路程：约36公里，耗时约16小时
难度：中等
步行道路：龙门口—黄草梁—北灵山—东灵山—下马威
路面状况：土石村路、爬山土路
海拔：累计爬高约2000米，最高海拔2303米
时刻规划：榜首日，早6：30从北京市区动身，2小时车程，经沿河城至龙门口村；从龙门口村沿峡谷步行约15公里至黄草梁，在黄草梁沿字敌楼处吃过午饭，持续步行至北灵山，日落前抵达北灵山，可在鞍部安营过夜，全程约22公里，耗时8～9小时。第二日，吃过早餐向东灵动身，抵达东灵山顶后吃午饭，吃过午饭后经五指峰沿路下撤至下马威，搭车返京，全程大约7～8小时。
2.西南灵山连穿
西灵山坐落河北张家口市涿鹿县卧梵宇乡南部，海拔2401米，为河北第三顶峰，周围的石城峰海拔2420米，为河北第二顶峰，与东灵山、小五台遥遥相望。相传西灵山顶曾有唐代雪峰寺，今山顶仅余时代不可考的碎砖石，石城峰上留有抛弃的太阳能电池板，南灵山上无显着标志物。春夏日合适西南灵爬山，春季可欣赏到桃、杏、杜鹃，夏日常见金莲花、胭脂花、虞美人等。一般来说，高家庄至西南灵的一日环穿为较抱负的道路，高家庄间隔北京市约200公里。
总路程：15公里，耗时8小时
难度：简略
步行道路：高家庄—西灵山—石城峰—南灵山—高家庄
路面状况：土石村路、爬山土路
海拔：累计爬高约1300米，最高海拔约2400米
时刻规划：早6：00从北京市动身，沿G7高速约3小时抵达高家庄，9：00开端爬山。沿土石村路经大败沟至牧羊人小屋，开端爬高至西灵山顶，然后向南至石城峰，在石城峰顶吃完午饭，持续顺时针至南灵，后沿灵山谷下山，经辛岔村至高家庄，搭车返城。
3.圣水峪—笛子草—棺材山大环穿
圣水峪村坐落北京市房山区韩村河镇，间隔市区约70公里，毗连上方山景色区、上太湖村，因地近汉唐以来释教圣地上方山，为牛河谷上游，故名。上太湖清代成村，但“太湖”之名始见于辽代，当因山间有天然湖泊而得名。圣水峪村向西有北京户外圈出名的“南梯”“北梯”，以峻峭险恶出名，站在山上，可看见村子蔚为壮丽的梯田。经笛子草可至霞云岭牛山、鬼门关峡谷看怪石嶙峋，至杏黄、大断崖可至出名的“红螺三险”。杏黄以散养家禽家畜“许皇帝”出名，大断崖为壮丽的深渊绝壁景象。从大断崖可至涞沥水村、坡峰岭等。棺材山因外形而得名，因避忌，又有人将其称为“官帽山”。从棺材山月亮门下至三岔路口有条横切小路，可通至一处天然岩洞，洞内幽静，钟乳石千奇百怪。
总路程：约22公里，耗时约9小时
难度：中等
步行道路：圣水峪—南/北梯—笛子草—杏黄—大断崖—棺材山—圣水峪
路面状况：爬山土路、岩石崖壁
海拔：累计爬高约1800米，最高海拔约1070米
时刻规划：早7：00从北京市区动身，大约9：00至上方山景色区南门泊车场，沿村路向西至山脚，穿过梯田开端爬山。从北梯沿石台阶四肢并用笔直拔升，至顶后沿山脊路至笛子草，可于半途吃午饭。因时节不同，偶然因草木稠密而使小路不明晰。约14：00可至杏黄垭口，16：00可抵达棺材山，18：00下至圣水峪村回来泊车场。
4.狗牙山环穿
狗牙山坐落北京市门头沟区军响乡后桑峪村北，间隔北京市区约80公里，是起于碣石村西南、止于桑峪村西北—东南走向碣石岭的别称，因形似狗牙而被驴友命名。其主峰坐落最西北端，海拔960米。自西北起一向向东南延伸至狗尾巴尖断崖间隔大约6.2公里。狗牙山全程道路并不长、海拔不高，可是大部分时刻都在刀刃般的山峰上行走，两头均是山崖，因其险恶、峻峭、岔口多、简略走失，被驴友称为“北京十大夺命道路”之一。
总路程：约16公里，耗时8小时
难度：简略
步行道路：桑峪村—后桑峪村—狗牙山（狗尾巴）—狗牙山（狗头）—灵水村—桑峪村
路面状况：村级公路、爬山土路、岩石崖壁
海拔：累计爬高约700米，最高海拔约960米
时刻规划：早7：00从北京市区动身，9：00抵达桑峪村，泊车沿村内公路步行至后桑峪村，沿村北小路上山。11：00抵达狗尾巴，沿山脊缓慢行走（强度不大，但较为风险），14：00可抵达狗头下山处，16：00可下至灵水村，沿公路走1小时至桑峪村登车返城。
5.西大庄科—小海坨—啤酒溪连穿
海坨山坐落北京延庆县张山营镇北部与河北赤城县接壤处，距北京市区约120公里，属军都山系。主峰海拔2241米，为北京第二顶峰，延庆县榜首顶峰。2009年，海坨山当选中科院地舆所与我国国家地舆杂志社评选出的我国十大非出名山峰之一。5月入夏后合适登海坨山，可见虞美人、金莲花、胭脂花、暴马丁香等。近年来，海坨已成北京户外圈安营名胜。初夏降临，海坨山上被五颜六色的帐子群堆满，常现一地难求的盛况。现在，海坨山已被规划为2022年冬奥会的高山滑雪和雪车雪橇项目的举办地，因而大海坨已不敞开，仅小海坨可登顶。上海坨山有多条道路，从大海坨村上为最短，还有西大庄科、闫家坪、啤酒溪等多条道路。其间，西大庄科登海坨至啤酒溪这一经典道路，可两日重装安营，亦可轻装一日。
总路程：19公里，耗时9小时
难度：中等
步行道路：西大庄科—销魂坡—小海坨—啤酒溪
路面状况：爬山土路
海拔：累计爬高约1500米，最高海拔2230米
时刻规划：一日轻装穿越，早7：00从北京市区动身，9：00至延庆西大庄科村，开端爬山，经销魂坡爬高，大约13：00至小海坨顶。歇息、午饭后向啤酒溪方向下山，一路上接连下降，15：30左右可达野山峡，持续向南再翻一个小山脊，大约18：00可以下撤至公路上。
6.四十里长嵯穿越
四十里长嵯，又称丹霞赤壁或赤城赤壁，坐落河北张家口市赤城县后城镇，距北京市约156公里，间隔赤城县城40公里。整个长嵯拔地而起，高可千仞，润滑如砥，色泽丹赤，气势逼人。它南起滴水崖，北至龙门所的小堡子村以南。滴水崖，又叫碧落崖，该崖有幽燕榜首峰之称，崖壁上存有古人开凿的攀爬崖壁用的石孔，及在崖壁上开凿出的石窟—千佛洞，洞内有与山体相连的佛像若干。崖上还有始建于明弘治九年的滴水崖堡，堡城为正方形，有门楼2座、谯楼4座，堡北自东至西有墩台3座。滴水崖底有始建于明嘉靖三十年的向阳观。
总路程：约27公里，耗时9小时
难度：简略
步行道路：小堡子—火石沟—王庄子—黑土洼—二道洼—滴水岩—向阳洞
路面状况：村庄土路，爬山土路
海拔：累计爬高约970米，最高海拔约1440米
时刻规划：主张包车前往，自北向南一日轻装穿越，没有陡坡和接连大爬高，仅是路长。早5：30自北京市区动身，大约8：30抵达赤城县小堡子村，弃车步行10分钟后抵达火石沟开端上山，爬高约200米即到山脊上。沿山脊一路向南，大约12：30抵达王庄子，吃完午饭持续向南，经黑土洼、二道洼至滴水岩，沿村庄土路下山，大约17：30抵达向阳观门前公路。
7.镇边城—水头长城—大营盘—长峪城连穿
镇边城坐落河北省怀来县瑞云观乡南部、北京市门头沟区雁翅镇以北，间隔北京市区约80公里。镇边城建于明正德十五年，现在城门和瓮城保存相对无缺，城内还有古井、古树、古戏台等。南侧的笔架山是怀来和北京门头沟的鸿沟，翻越笔架山可至北京的南石洋大峡谷景区。横岭城坐落河北省怀来县瑞云观城镇边城以北6公里处，建于明弘治十八年，至今仍保存有南北城门、古戏台、古刹等文物。长峪城坐落北京市昌平区，横岭城正东约6公里处，建于明正德十五年，仍存有城门、古庙及非物质文化遗产“山梆子戏”等。从长峪城上“楼房”，向东北可达陈家堡长城、石峡关长城、八达岭古长城，终究抵达八达岭长城。镇边城、横岭城、长峪城及周边长城是1937年南口战争中重要的抗日战场，沿明长城的步行穿越仍取道拜访这“烽烟三城”。
总路程：32公里，耗时12小时
难度：简略
步行道路：镇边城—水头长城—样边长城—大营盘长城—踞虎关长城（横岭城）—辛房大V—老虎头转播站—长峪城
路面状况：爬山土路，残长城
海拔：累计爬高约1800米，最高海拔1370米
时刻规划：可两日重装安营，亦可一日轻装穿越。一日穿越需包车前往，时刻组织如下，早6：00从北京市区动身，8：00抵达镇边城开端爬山，沿村北小路进谷向西，缓慢爬高至水头长城，沿长城弯曲向北，大约11：30可抵达样边长城。沿长城持续向北，通过一个V形水关、五指敌楼、单壁残貌等，大约13：30可抵达大营盘村正北部长城。沿长城下山，因长城破损严峻需绕行一小段公路，从县道415向东大约14：30開始爬山。半途通过猫头敌楼、辛房大V后，大约18：30抵达老虎头转播站。然后开端下山，大约20：00抵达长峪城村。
8.煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村穿越
乌龙沟长城被称为最美河北长城，坐落河北涞源县与山西省平型关接壤处，建于明朝万历年间，是内长城中保存最无缺的一段，有四大特征：敌楼最为密布（20公里内居然有80多个敌楼），敌楼保存无缺（基本上是3X4眼规制），美丽的“之”形长城，一路随同长城的溪流在山险楼脚下形成了一个相似雅鲁藏布大峡谷的大回转。近年来，成为京津冀区域步行者最喜欢的目的地之一，既可一日穿越，也可两三日安营。一般说来，乌龙沟村—煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村是抱负道路。从保定市到乌龙沟村有约150公里间隔。
总路程：12公里，耗时7小时
难度：简略
步行道路：煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村
路面状况：山路，比较破碎的长城路面
海拔：累计爬高约600米，最高海拔1300米
时刻规划：早7：00从保定市动身，约9：00半抵达煤窑村，大约10：00抵达长城，沿长城弯曲爬高，凹凸崎岖，沿长城向南，一路上数座敌楼保存较好。大约16：00抵达唐子沟村，16：30抵达国道108，向北回来煤窑村登车返城。
9.东西龙门涧环穿
龙门涧坐落北京市门头沟区清水乡燕家台西北侧，间隔北京市区约100公里，有 燕京小三峡、京西小桂林等美称，分为东龙门涧和西龙门涧两条峡谷。本来龙门涧开发为景色区，但因游人较少，西龙门涧已旷费，东龙门涧西部已无保护，但东侧部分设备仍有人保护并设有大门值守。进入龙门涧峡谷，两边山峰坚持，挺拔碧空，如斧劈成，涧内溪流涓涓淙淙，四季不停。龙门涧为典型的狭长形峡谷，乱石嶙峋、崎岖不定，合适秋冬玩耍。
总路程：18公里，耗时7小时30分
难度：简略
步行道路： 燕家台—西龙门涧—椴木沟—东龙门涧—燕家台
路面状况：爬山土路、景区台阶路、水泥路
海拔：累计爬高约850米，最高海拔1600米
时刻规划：早7：00从北京市区动身，大约9：00抵达燕家台村，泊车步行动身，大约15分钟至鬼口关进入西龙门涧。沿峡谷一路向西，途经两处断崖式爬高，较为峻峭，大约13：00至西侧椴木沟山梁，可瞭望黄花梁和黄草梁吃午饭，转折下陡坡至东龙门涧，沿土路跋涉大约1公里可至景区路，大约16：00可至景区大门，沿村子水泥路走30分钟可抵达泊车场。
10.古北口—蟠龙山长城—金山岭穿越
古北口长城坐落北京市密云区古北口镇东南，间隔北京市区约150公里，由卧虎山长城、蟠龙山长城、金山岭长城和司马台长城组成。此段长城最早建于北齐天保六年，后明洪武年间戚继光等在北齐长城基础上又进行了增建。古北口长城被称为我国长城史上最无缺的长城系统，其间蟠龙山长城和金山岭长城更是中心区域。蟠龙山长城有两座24眼楼，其间一座损毁较为严峻，另一座坐落军事禁区内，此外还包含将军楼、寡妇楼、大花楼、好望楼等赋有特征的敌楼。假如时刻答应，可持续穿越到司马台长城。
总路程：13公里，耗时6小时
难度：简略
步行道路： 古北口镇—勇士碑—蟠龙山长城—金山岭长城
路面状况：土路、长城
海拔：累计爬高约400米，最高海拔480米
时刻规划：早7：00从北京市区动身，沿京承高速至古北口镇古北口村，9：30开端爬山，沿村道经勇士纪念碑、训练场爬上一个小坡即到蟠龙山长城上。沿长城弯曲向东行摄，大约12：00抵达至榜首座24眼楼处吃午饭，然后向北下撤至长郊外小路，绕行“禁区”。从小路上阅历第二个V字形长城段可见第二座保存无缺的24眼楼。大约14：30抵达金山岭长城，有人值守售票，购票进入景区后，沿长城持续行摄，大约15：30下至金山岭景区大门处。假如不购票进景区，大约40分钟即可抵达景区大门。
