战雅莲
复发性口腔溃疡又称为复发性口疮，是口腔黏膜的溃疡性危害，是一种常见病，具有周期性复发的规则。本病病因尚不非常清楚，可能与内分泌紊乱、消化系统疾病、精神紧张、感染、乱用抗生素等要素有关。
口腔溃疡在任何年纪都可发病，但以青壮年多见，患者中女人多于男性。首要表现为：口腔黏膜上重复呈现孤立的圆形或椭圆形浅表性小溃疡，中心洼陷，外表掩盖黄白色膜，周围有红晕，可单个发生也可多发，有较剧烈的烧灼痛，食用刺激性食物时痛苦加重。溃疡多发生于唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、颊、软腭、前庭沟等处黏膜。一般1～2周内逐步愈合，但简单复发，复发的间隔时间不定，严重者此伏彼起，终年不断。
患有复发性口疮的朋友应留意以下几点：
★平常留意口腔卫生，经常用淡盐水漱口。
★忌食辛辣刺激性食物，少吃油炸食物，瓜子、花生等坚果类也应少吃。
★戒烟、酒，少喝浓茶、咖啡等。
★多吃蔬菜、生果，少吃肉，多喝水、果汁、凉茶等，主食以细致柔软食物为主。
★日子有规则，不熬夜。
★调整心态对防备与医治本病很有优点，平常应做到开畅达观，不烦躁，不焦虑。
复发性口腔溃疡患者在承受正规医院医治的一起，可根据本身状况，挑选以下办法进行自我保养。
一、药膳疗法
1.竹叶粥
质料：淡竹叶30克，生石膏50克，粳米100克，砂糖少量。
做法：淡竹叶洗净，与石膏一起放入沙锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煎煮30分钟，去药渣取汁。粳米淘洗洁净，放入锅中，参加药汁及适量水，一起煮粥，粥熟时参加白砂糖调味即可。
用法：每2日1剂，迟早食用，1周为1个阶段。
成效：清心火，除烦热，利小便。适用于温热病唇舌生疮、溃烂，伴口渴多饮、心烦目赤、小便黄或短少者。
2.山萸地黄煲蛋
质料：山萸肉10克，鲜地黄20克，鸡蛋3枚，盐、味精各少量。
做法：山萸肉、鲜地黄一起放入锅中，加水适量，煎煮20分钟，放入鸡蛋，蛋熟后以盐、味精调味食用。
成效：滋肾阴，降虚火。适用于阴虚火旺型复发性口腔溃疡，症见口腔黏膜溃烂，溃点数量较少，溃疡面呈灰白色，周围淡红，溃点不交融成片，易于重复发生，微有痛苦，进食痛苦加重，伴午后潮热、手足心热、口干不欲饮。
3.糖渍西瓜肉
质料：去子西瓜肉、白糖各适量。
做法：西瓜肉（去子）切成条，暴晒至半干，加白糖拌匀腌渍后暴晒至干，再加白糖少量即可。
成效：清热泻火，生津止渴。适用于口疮伴有口干、口苦、口渴或目赤者。
二、药茶疗法
1.莲子栀子饮
质料：莲子3克，栀子9克，连翘、甘草各6克。
用法：上述4味一起放入茶杯中，加开水浸泡，代茶饮用。每剂泡饮数次，连用2～3天。
成效：适用于有火热、痛苦或脾胃湿热的复发性口腔溃疡患者，也可用于心肝火旺者。
2.蛇草公英冰糖茶
质料：白花蛇舌草12克，蒲公英12克，甘草4克，冰糖适量。
用法：上述3味药洗净，放入沙锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煎15分钟，放入冰糖煮至溶化，代茶饮用。药汁饮完后，药渣可再加开水冲泡饮用。每日1剂，7天为1个阶段。
成效：清热解毒，泻火。适用于口疮伴有口苦、口干者。
3.菊花绿豆茶
质料：菊花10克，绿豆50克。
用法：绿豆洗净，放入锅中，加水适量，煮沸15～20分钟后取汁冲泡菊花。稍凉后漱口并频饮。每日1剂。
成效：分散风热，清热生津，平肝明目。适用于复发性口腔溃疡。
三、足浴疗法
办法一
处方：白矾适量。
用法：白矾研细，放入盆中，加热水适量使溶化，待温度适合后泡脚。每日1次，每次10～30分钟，接连3～5天。
成效：引热下行。适用于口腔溃疡。
办法二
处方：山豆根50克，元明粉30克，黄柏、银花各20克。
用法：山豆根、黄柏、银花3味药放入锅中，加水适量煎煮，煮沸20分钟后去渣取汁，将药汁倒入盆中，调入元明粉，待溶化后泡脚。每晚1次，每次30分钟，每日换药1剂，10日为1个阶段。
成效：清热解毒，泻火消肿。适用于口腔溃疡。
办法三
处方：淡竹叶、车前草各10克。
用法：将上述2味放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎去渣取汁。药汁倒入盆中，待温度适合时泡脚。每次10～15分钟，每日1～2次，每日1剂，接连3～5天。
成效：清热泻火。适用于口腔溃疡。endprint
