Free Diver
专访自在潜水员Dada Li
拍摄 Da-image 张博轮
所谓自在潜水（Free diving），望文生义，就是摆脱气瓶的捆绑、凭仗一口气下潜的潜水办法，现在人类的国际纪录是静态闭气11分35秒，下潜深度214米（恒重下潜129米）。
“假如你查找‘自在潛水，它被称之为国际上第二风险的极限运动，但这是一个误区。”我的自在潜水教练Dada Li在榜首节理论课上这么说道，“译者并没有把竞技自在潜水和休闲自在潜水进行差异。”
初度与Dada Li相识是在留尼汪岛旅游局主办的水下观鲸活动中，假如不是主办方介绍，很简略被Dada Li轻柔的声响和浓艳的气质所误导，认为她是瑜伽教练或是灵修导师，那是一种在当今冗杂的社会中不常见的共同气质，温良自傲、沉着自在，现在回想起来这就是自在潜水员“静”的特质吧。在那次观鲸进程中，鲸鱼并没有践约而至，而Dada Li美丽的身姿才是咱们那天最大的收成，她一下水就从“静”的状况中释放出无限魅力，“如虎添翼”就是最恰当的描述，如同回到了自己的国际一般自若。这就是我榜首次触摸自在潜水这项运动的感觉，奥秘且神往。
三个月后我报了Dada Li的自在潜水课程，决议深化了解这项运动。经过学习和体会，我了解的自在潜水在某种程度上就像瑜伽，其学习和操练的进程就是完善自我认知、开发身体潜能，这是一项身心偏重的运动，很简略上手又极耐人寻味。几天的课程下来，从理论到实践，让我初窥到一些门路，也的确推翻了不少既有的认知。即使是呼吸这件再了解不过的工作，其实咱们还有许多误区。由于我仅仅自在潜水界的初学者，所以我期望能借Dada Li的认知来让更多人了解到最实在的自在潜水运动，这就是本次访谈的初衷。
恒重下潜
潜入一个全新的国际
Da-image： 一说到潜水，咱们遍及会想到水肺潜水，那么你怎样看待这两项运动的差异呢？
Dada Li：水肺潜水就像开车，而自在潜水更像是骑自行车，一个重点在器械的操控，一个重点是本身平衡感的操控。
Da-image：两者所体会到的水下国际相同吗？
Dada Li：两者的体会是不同的，在器械的协助下水肺潜水者尽管可以逗留更长时刻，但（由于呼吸了紧缩气体）也会遭到深度改动的约束，在这点上自在潜水则十分自在。所以水肺潜水的体会如同是海洋国际的观察者，而自在潜水则能更好地融入水下国际，自己就像是一个海洋生物。这在遇到大型海洋生物时尤为显着，水肺一般只能远远地傍观，而自在潜水者则更自动，可以与其互动，这是一种很夸姣的体会。
Da-image：你开端是怎样喜爱上自在潜水的呢？
Dada Li：4年前在泰国浮潜时从同行的朋友那学了一点简略的技巧，榜首次就下了6米的深度，其时能见度特别好，一下去就如同给自己敞开了一个全新的国际。曾经关于海底国际没什么特别的概念，而亲身置身于水下国际时，才发现这儿逾越了在陆地的空间感，那种体会就像是飞相同，马上便爱上了潜水，但其时还并不知道自在潜水，回去后先学了水肺。直到偶尔看了一段自在潜水的视频，意识到这才是我其时爱上的潜水，这样才去学了自在潜水。我也特别感谢我的教师Richard Wonka，是他开端正确的引领，让我对这项运动保有了连绵不断的喜好，支撑我走到今日。
Da-image：是什么样的正确引领呢？
Dada Li：初心，记住你开端爱上这项运动的原因。比方我的初心就是去探求全新的水下国际，自在潜水的竞技部分并不是最招引我的，所以我的定位也十分明晰，那就是休闲自在潜水范畴。我不会盲目地和他人比，或是单纯地应战深度及时长，竞技的心态并不是我的自在潜哲学，这让我一直对自在潜水坚持很大的喜好，不断探寻心里的安静和享用，促进我在这个范畴行进。
Da-image：学习自在潜水后对海洋有新的知道吗？
Dada Li： 更接近，你不再是傍观者，而是其间的一员。有一次在班达海域，我遇到一群海豚从我身边呼啸而过，其时整个水面都欢腾了，而我就在它们之间，那种感觉很夸姣，如同自己就是一条鱼相同。当然，我指的接近并不是距离，更多的是心理上的，像海豚这样猎奇的仅仅少量，大多数海洋生物会更害臊一些，比方魔鬼鱼，假如你自动接近它，它会马上消失，这时最重要的是尊重，和它们坚持必定距离体现出你的友爱，等它们接受了你今后渐渐地会游向你，与你接近，这种互动的感觉十分夸姣。
攀绳下潜
Da-image：你曾去过而且形象深入的潜水点有哪些？它们各自的特色是什么？
Dada Li：我特别喜爱鱼群，三五条鱼并家常便饭，一旦成群出现时是十分震慑的，比方，菲律宾墨宝的沙丁鱼风暴、马来西亚诗巴丹的捷克风暴、马尔代夫的魔鬼鱼风暴等等。别的还有一个十分共同的当地引荐——墨西哥Tulum洞潜，是一种十分怪异的美，很共同。
Da-image：在国内想要在自然环境里潜水的话可以去哪儿？
Dada Li：国内有一些地下河天坑以及海域也很合适自在潜水，比方广西的都安、海南分界洲岛的沉船等。
探求静置的心里
Da-image：看你总坚持一副气定神闲的状况，我想这和自在潜的操练有联系吧？
Dada Li：是的，日子中所谓的淡定的确有一部分来源于自在潜的学习。做自在潜需求放松和镇定的状况，放松有助于降低耗氧，镇定才干镇定判别。
Da-image：作为教练，你带过许多学生，就你的阅历来讲，关于初学者，需求战胜哪些困难？
Dada Li：首要要战胜的就是一些既有的认知，或是误区吧，比方最典型的就是“不呼吸就会死”。呼吸愿望是咱们与生俱来的，平常咱们的呼吸距离一般在6～10秒，眾所周知空气中氧气含量是21%，一呼一吸之间，呼气中氧含量为17%～19%，实际上这一口气中还有许多氧气并没有被咱们使用，所以只需这口气不吐，其实咱们的生理机能仍是能保持很长时刻的。在榜首堂课中学习过全呼吸办法后，一个普通人彻底能轻松闭气2分钟以上。操练自在潜，就是要重新知道咱们的身体，战胜种种心理障碍才干更沉着地去享用这项运动。
Da-image：自在潜水的配备与水肺和浮潜有差异吗？
Dada Li：是的，不同仍是很显着的，比较其他两项潜水运动的配备，自在潜的配备更考究流体动力学，更重视功率，比方脚蹼，水肺和浮潜的脚蹼一般都比较硬，它寻求的是稳，而自在潜的长脚蹼则更轻、更长、更有弹力，寻求的是快。此外，面镜、呼吸管、湿衣、配重带、潜水电脑表等也都有自在潜专用配备。
Da-image：入门后，关于想提高、进阶的自在潜喜好者有什么好办法介绍吗？
Dada Li：不断操练。
Da-image：在不断下潜的进程中，惧怕过吗？
Dada Li：有一句话，“风险实在存在，可是你可以挑选不惧怕”。当然，曾经有怕过啊，究竟海洋是一个生疏的国际，而我也清楚知道这种惧怕来自于我对深海的生疏。所以我要去了解它，经过重复屡次的操练让我能沉着地面临新深度的应战，因而操控惊骇也是很重要的技能，这样才干不断拓宽自己的潜能，但这种操控要在一个合理的范围内，特别要注意的是，面临惊骇并不是盲目无畏。
Da-image：这些在自在潜中的收成也会反响在你的日子里吗？你的日子会有改动吗？
Dada Li：当然，这很有学习含义，从事这项运动后我的日子理念就有很大改观。让我愈加英勇，勇于跳出自己的舒适圈。本来的我对生疏的事物多少会有些回绝，但学习自在潜后，我知道尽管范畴不同，但经过恰当的操练或了解后我也是可以的，所以很乐于去测验新的事物，这是我本来所不敢想的。
知道安全与风险
Da-image：网上有一句话，“把自在潜水界说成国际上第二风险的运动”，我知道对此你并不赞同，为什么呢？
Dada Li：人们一说到自在潜水首要想到的或许都是“十几分钟闭气”“一百多米深度”这样的国际纪录，这些都是superman，他们从事的自在潜水运动的确有很高的风险性，非经长时刻专业操练所不能及。而咱们要差异的就是这些superman所从事的竞技自在潜水和咱们所推行的休闲自在潜水，休闲自在潜水是相对安全的，不强调去应战数字，仅仅拓宽自己的潜能让自己更好地去享用水下国际的精彩。所以我也会常常提示身边休闲自在潜水范畴的朋友，要记住自己其时爱上这项运动的原因，利诱的时分，要提示自己不忘初心。
Da-image：你说“相对安全”，那么休闲自在潜水的风险又在哪儿呢？
Dada Li：尽管说休闲自在潜水相对安全，但其风险性也是不容忽视的，假如不注意会导致黑视昏倒或许揉捏伤等危害，乃至更严峻的结果。我常常提示学员，要尊重自己的身体。榜首，不能盲目自傲，盲目地去应战自己的极限;第二，不能单独潜水，在没有潜伴的关照下潜水就像开车不系安全带，是很不负职责的行为。
Da-image：为什么必定要潜伴的关照呢？合格的潜伴或是抱负的潜伴又需求什么样的特质呢？
Dada Li：潜伴就好比你的后备空气，可以让你少许多后顾之虑。合格的潜伴首要要具有过硬的救援技能，可以明晰判别什么是风险，而抱负的潜伴在这个基础上还应该更了解你的状况，特别是你的极限。
Da-image：你有长时刻潜伴吗？
Dada Li：我还在寻觅。
Da-image：你遇到过风险吗？
Dada Li：我很走运，个人还没有遇到过风险，但相似的阅历也有过。其时我在敞开水域上课，在不远处有一些初学者自发在操练，我俄然听到那儿有人喊BO（黑视昏倒），便冲了曩昔，发现其间一位潜水者脸色发白、嘴唇发黑，现已彻底无意识，归于深度BO状况，而身边围着的一群人却手足无措，我其时扒开人群直接人工呼吸，他才脱险。现在想起来我还后怕，你就可想而知一个合格的潜伴有多重要。
传达自在潜的美人鱼
Da-image：从初级喜好者生长为达人、教练，在这个进阶的进程中，是什么推进着你？人物改动后你又是怎样看待这项运动的？
Dada Li：喜好唆使，单纯由于喜爱，这也是我很享用这份工作的原因。人物改动后看待这项运动的视点略有不同，初学时很自我，是一个完善自我认知和技能的进程;达人时经过共享开端影响其他人，也交了许多朋友。这两个阶段自在潜都带给我许多收成，从身心到日子都有了改动，后来招引了越来越多有相同特质的人，渐渐就觉得自己有这个职责，所以决议成为一名教练，去传达正确的、安全的自在潜水，我想这是我能回馈给这项运动的。
Da-image：作为“Dada美人鱼军团”的创办者，又是怎样开端的美人鱼生计呢？
Dada Li：在成为教练前就开端了。其时是由于一个国外的美人鱼视频，看完感觉很夸姣，唤起了儿时的神往，所以就想：为什么不给自己来条尾巴呢？究竟“the real mermaid is free diver”—真实的美人鱼都是自在潜水员嘛！
Da-image：作为美人鱼扮演者，后来又成为美人鱼舞台剧的编剧，这和之前所熟知的自在潜运动的跨度很大吗？
Dada Li：不同仍是有的，首要就是不戴面镜，别的泳姿不同，这要重新学。而美人鱼扮演就像舞蹈，不同的人物人物的性情差异需求经过不同的动作规划来体现。这些和自在潜是略有差异的，但也都是源自于自在潜技能，仅仅详细的使用不同。
Da-image：自在潜水员、教练、水下模特、美人鱼、水下剧编舞、水下拍摄师这很多的人物中，你最喜爱哪个？
Dada Li：传达者。这是我在自在潜水这个职业中给自己的定位，美人鱼、模特、舞剧、印象等等，我期望用这些我拿手的、也是咱们脍炙人口的运动美学的办法去传达这项运动。
师从Dada Li的那段时刻，让我想起在缅甸时一位和尚跟我说过的话：“尘世间咱们的心境往往就像一杯污浊的水，你不断拌和它，它永远是污浊的。只要静置，杯子里的杂质才会渐渐沉积下来，这样你才干看清有多少沙子、多少石子……看清自己。”我想，自在潜水就是一个静置的进程吧，止息，为了遇见更好的自己。
