刘毅+赵贝佳
呈现这些症状，你中暑了
前兆中暑 在高温环境下，中暑者呈现头晕、目炫、耳鸣、厌恶、胸闷、心悸、无力、口渴、四肢麻痹，此刻体温正常或稍高，一般不超越37.5℃。假如前期发现并及时救治，就很简单康复。
轻度中暑 除有前兆中暑体现外，还有面色潮红或苍白、厌恶、吐逆、气短、大汗、脉息纤细、心率增快、血压下降等呼吸和循环衰竭的前期体现，此刻体温超越38℃。
重度中暑 除前兆中暑、轻症中暑的体现外，还体现为无汗、血压下降并伴有晕厥、昏倒、痉挛或高热，体温可超越40℃。
中暑急救“四字诀”
搬 迅速将患者搬到阴凉、通风的当地，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领。
擦 用冷水或稀释的酒精帮患者擦肩，也可用冷水淋湿的毛巾、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股溝处等部位，协助患者散热。
服 感到不妥令，及时服用仁丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以弥补丢失的体液。
掐 假如患者一向昏倒不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴道。患者必须在凉快通风处静卧歇息，假如回到酷热的环境，会引发比之前更严峻的结果。对重症中暑患者来说，除了必要的急救办法，更要当即送院医治。
中暑急救应避开的误区
中暑后，及时处理很重要，假如采纳的办法不妥，反而会加剧病况。因而，要防止以下误区：
误区一：中暑后稍作歇息就行。一些人中暑歇息后，自我感觉康复了，就继续外出活动或劳作。这时或许发热的症状还未衰退，可引起病况加剧。
对策：尽快到阴凉通风处歇息，最好半个小时丈量一次体温，假如继续发热，要尽快到医院就诊。
误区二：中暑发热要用退烧药。中暑后发高烧很常见，一些人想经过服用退烧药来降温。而此刻身体处于过度耗费的状况，药物代谢可加剧身体的担负。
对策：中暑发高烧时，最好采纳物理降温办法，如用冰袋、冷毛巾敷脑门、腋窝等处。
误区三：中暑后应很多喝水。中暑后，短时间内快速、很多饮水，会引起急性胃潴留，进而影响消化功用。
对策：采纳少数屡次饮水的办法，每次以不超越300毫升为宜。
（摘自人民网）
