多吃蔬菜 四季多吃蔬菜

来源:食品与健康 2021年11月01日 12:31

阿新

蔬菜自古以来就是人类的美食。《诗经》中就提到过20余种蔬菜。现在的年轻人也仍旧可以体会应季蔬菜的夸姣,作者小白就是其一。翻阅她的《四季·蔬》全书,有三点感动:

1.坚持。小白同许多年轻人相同,关于人生有過苍茫。终究经过坚持做蔬菜、共享食谱,用了365天8760小时完成了本书,而且开了一家素食餐厅。可见坚持的力气。

2.用心。本书作者不光喜爱逛菜市场,还用心总结出当季菜的“三更”:“更养分甘旨”“更安全” 和“更廉价”,并为读者供给了许多有用的日子好方法。能说不用心吗?

3.共同。本书以四季为纲,列出34种蔬菜、78道蔬菜菜肴的资料、做法和温馨提示,图文并茂,吸引着读者的眼球和味蕾。让读者可以各取所需,“收成一道可口的菜肴,或许心存一刻欢欣”。

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