2016 年 3 月 19 日，在我国晚年保健医学研讨会抗变老研讨分会建立大会暨第一次学术会议上，首都医科大学隶属北京安贞医院毕齐教授教学了压力对变老和心脑血管病的影响。
在 2015 年欧洲心脏病学年会（ESC）上，伊丽莎白·布莱克本做了《压力怎么加快变老》的大会陈述，在陈述中引用了 2500 年前伍子胥过韶关一夜急白头的我国故事，借以阐明压力与变老之间的联系。
那么压力与变老有什么联系？又和心脑血管病有什么相关？
压力是心思压力源和心思压力反响一起构成的一种认知行为体会进程。研讨显现染色体的端粒结构维护染色体的完整性，假如端粒结构被损坏，细胞会发动逝世预案，走向变老和逝世。端粒的长度决议寿数的长短，好像蜡烛焚烧，烧的越快，寿数越短。而使端粒缩短的要素包含缓慢压力、学历低、孕期精力压力等。
端粒长度缩短不只缩短寿数，还可引发心脑血管病。已有研讨显现长期面对较大压力的 73 岁以下人群中，端粒长度削减 1kb，心梗风险添加 3.08 倍，卒中风险添加 3.22 倍。
压力对人的影响是全方位的：不只会形成愤恨、郁闷、焦虑、懊丧等负面心情，还能够形成生理功用失调，引发心脑血管病、肿瘤等疾患。
近期有许多研讨重视作业压力对健康的影响。
2015 年 Lancet 宣布研讨成果指出，长期加班会添加心脑血管病风险，作业时长和卒中风险之间存在剂量-效应相相联系，长期作业的人群应加强血管疾病风险要素的办理。与每周作业 35～40 小时的人比较，每周作业大于等于 55 小时脑卒中风险升高 33%，冠心病风险升高 13%。即便校对年纪、性别、社会经济及其他心血管风险要素，成果仍旧如此。
常常加班，添加高血压、糖尿病、睡觉妨碍以及心思疾病等的发作风险，还会改动生活方式，比方饮食、运动、吸烟喝酒等。
2015 年 Neurology 杂志宣布 meta 剖析提示作业压力与卒中风险之间显着相关。研讨归入 6 项前瞻性行列研讨共 138,782 名受试者，成果显现作业压力高卒中风险显着添加（RR 值为 1.22）；关于缺血性卒中这一相关性愈加显着（RR 值为 1.58）；女人受试者的卒中风险更为显着，但男性与女人之间 RR 值的差异并不显着。
2014 年 Stroke 杂志宣布的动脉粥样硬化多种族研讨（MESA）研讨指出，心思社会功用目标与心血管事情的联系密切，较高水平压力、歹意和郁闷症状与中晚年人卒中或 TIA 风险显着添加有关；并且此相关性不能以卒中风险要素解说。
图 郁闷/缓慢压力/歹意与脑血管事情相关的或许机制
以往的研讨更多以为负面心情和压力关于疾病的发作开展是诱发要素，现在越来越多的依据显现负面心情直接导致许多疾病发作。
2015 年 Circulation 杂志宣布的一篇研讨指出，与继续婚姻情况的人群比较，女人离婚一次心脏病几率添加 24%，离婚屡次心脏病几率添加 77%；男性离婚 1 次添加心脏病几率 10%，屡次离婚添加心脏病几率 30%。
研讨发现生活方式的改动，例如收入的削减，并不能解说这种风险的添加；精力的苦闷会给免疫系统带来耐久的压力，导致免疫能力下降；假如继续多年，就会发生严峻的健康问题，服药能够削减高血压带来的患病风险，但想治好离婚所带来的伤痛却并不简单。
毕齐教授谈到，关于心脑血管病，或许重视更多的是高血压、高血脂、肥壮等风险要素，呼吸睡觉妨碍、规则运动缺少、宗族史、焦虑郁闷等较少遭到重视，更少遭到重视的是婚姻情况、教育程度、收入情况等个人特色。现在的研讨提示临床医师除了重视传统风险要素外，还需要重视患者或许存在的负面要素：例如婚姻情况、教育程度、收入情况、医疗保险、愤恨激动、绝望懊丧及自杀倾向等。
毕齐教授特别指出，医师本身也要重视作业压力带来的变老问题。医师集体是加班的「重灾区」，2014 年我国医师执业情况白皮书指出，52.7% 的医师每周作业时间均匀 40～60 小时，32.7% 的医师每周作业时间超越 60 小时。
关于压力的缓解，毕齐教授提出了自己的主张：规则训练、合理膳食、科学用脑、活跃心态。这些主张不只有助于改进认知妨碍，关于减轻压力和推迟变老也有重要的效果。
