战雅莲
肝炎是由肝炎病毒引起的急性或缓慢流行症,分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型,归于祖国医学的“胁痛”、“黄疸”领域。本病一年四季都可以发病,但以春季发病最多。肝炎感染性强,传达途径杂乱,发病率较高。肝炎病毒经过饮食、食具,经口感染,或由患者的血液感染给别人,一般潜伏期为2~4周。患肝炎后假如医治不及时,部分患者可发展为肝硬化。急性肝炎首要表现为发热、怕冷、胃口减退、厌食油腻、厌恶、吐逆、乏力、肝区痛苦、腹泻、腹胀、尿黄等,部分甲型肝炎患者可呈现皮肤及眼睛的巩膜黄染,称黄疸型肝炎。缓慢肝炎首要表现为乏力、胃口不振、腹胀、肝区痛苦,还可伴有皮疹、蜘蛛痣、关节炎、肾炎、心律失常等。肝功能查看常呈现显着反常。
肝炎患病期间应留意以下几点:1.急性期患者应采纳阻隔办法,以防感染给周围的人,并应及时到正规医院进行医治,避免延误病况;2.急性肝炎和缓慢肝炎活动期应卧床歇息,当症状好转后,病况进入恢复期时,应适当进行体育锻炼,做到动态结合,以增强体质;3.坚持心情舒畅,少气愤,消除严重、焦虑心情;4.加强养分,以高蛋白、低脂肪饮食为主,多吃新鲜蔬菜、生果、瘦肉、鱼、蛋、乳品、豆制品,但重症肝炎有肝性昏倒趋势的患者应少食或禁食肉类等高蛋白食物,不宜多食油炸、辛辣食物;5.应忌酒、戒烟。
下面介绍几种简单易行的自我保健办法,患有肝炎的朋友们在承受正规医院医治的一起,可选择合适的办法进行自我保养。
一、药膳疗法
1.茵陈粥
质料:茵陈15克,淡竹叶1把,粳米100克,冰糖适量。
做法:茵陈、淡竹叶一起放入锅中,加水3000毫升煎煮20分钟,去渣取汁,下入淘洗洁净的粳米煮粥,待煮至粥稠时,放入冰糖,持续煮至冰糖溶化即可。
用法:每日早晚餐温热食用。
成效:清热利湿,平肝化痰。适用于黄疸型肝炎、高血压、冠心病等。
2.沙参枸杞粥
质料:沙参15~20克,枸杞15~20克,玫瑰花3~5克,粳米100克,冰糖适量。
做法:沙参与适量水煎煮取汁,药汁与淘洗洁净的粳米、枸杞一起煮粥,待粥熟时,放入玫瑰花稍煮顷刻,调入冰糖即可。
用法:每日1~2次食用。
成效:补肾益精,养阴柔肝,疏肝解郁。
3.茯苓粥
质料:茯苓粉30克,红枣20枚,粳米100克。
做法:红枣洗净,放入锅中,加适量水用小火煨烂,下入淘洗洁净的粳米一起煮粥,待粥将熟时,调入茯苓粉,再煮几沸即可。
用法:每日1剂,分2次食用。
成效:健脾补中,利水渗湿,安神养心。适用于缓慢肝炎、脾胃衰弱、腹泻、烦躁失眠等症。
二、药茶疗法
1.茵陈蒿茶
组方:茵陈蒿30克,栀子(生)9克,生大黄6克。
用法:上三味药加水600毫升,煎煮20分钟,去渣取汁,代茶饮用,每日1~2剂。
成效:清热利湿,退黄。适用于急性黄疸型肝炎。
2.绿梅茶
组方:绿茶、绿萼梅各6克。
用法:上两味放入茶杯中,以沸水冲泡,代茶饮用。
成效:疏肝理气,止痛。适用于缓慢肝炎、抑郁不舒、食量减少者。
3.大青茵陈茶
组方:大青叶5克,茵陈3克,秦艽3克,天花粉3克,绿茶6克。
用法:大青叶、茵陈、秦艽、天花粉放入锅中,加水350毫升,煮沸后去渣取汁,以药汁冲泡绿茶,5~10分钟后即可饮用。可加适量白糖。
成效:清热解毒,除湿。适用于黄疸、急性感染性肝炎。
4.板蓝大青茶
组方:板蓝根、大青叶各30克,绿茶9克。
用法:上三味放入茶杯中,加沸水冲泡,每日饮用2次,连用2周。
成效:清热解毒,利湿退黄。适用于病毒性肝炎黄疸指数增高者。
三、足浴疗法
1.办法一
质料:香附、青皮、赤芍、牡丹皮各20克,柴胡、地骨皮、苍术、连翘、生地各10克。
用法:上药加适量清水浸泡30分钟,放入锅中煮沸20分钟后,取头煎药汁淋洗肝区把柄,药渣再加适量水煎煮,取二煎药汁泡脚,每次30分钟,每日2次,1天1剂药,10天为一个阶段。
成效:疏肝理气,清热止痛。适用于肝炎。
2.办法二
质料:枳壳、小茴香各50克,青皮30克,桃仁20克。
用法:上药加水2000毫升煎煮,煮沸10分钟后去渣取汁,待温度适合后泡脚。每日1次,每次30分钟,每天1剂药,10天为一个阶段。
成效:理气宽中,行气止痛。endprint