有句老话说，不要带着肝火睡觉，现在这种说法得到了一项新研讨的科学支撑。研讨人员发现：参加研讨的男性，假如带着肝火入眠，睡醒后其负面心情回想比睡觉前更难反转。
正常来说，睡觉可以协助大脑对白日的信息进行加工并将其储存为回想。这项新发现则标明，睡觉进程中对回想的稳固进程会让人们企图忘掉不想回想起来的负面心情变得愈加困难。因而，人们应当在上床之前处理争持，不要带着肝火睡觉。
在这项研讨中，研讨人员要求73名男性观看26张人脸图片，这些图片中的人脸不带有任何活泼或消极心情。可是每张中性图片都会调配一张令人感到不安的图片，比方声泪俱下的孩子以及受伤的人。
时刻短时刻之后，研讨人员会将其间一些人脸图片再次展现给参加者，要求他们按捺或许忘掉那些与调配图片有关的回想。有9%的参加者不太会回想起那些让他们感到不安的图片。
参加者们睡了一夜之后，研讨人员在第二天又重复了相同的回想按捺试验，参加者们陈述称他们更难以忘掉那些让他们感到不适的图片。只要3%的人不太可以记起那些与人脸调配的图片。
这些成果标明：睡觉可能让人们更难以忘掉一些他们不太想记住的工作。研讨人员在试验进程中对参加者的脑部进行了扫描，并将参加者们在睡觉之前尽力按捺回想的脑部活动与睡觉之后进行了比照，成果发现：要求参加者在睡觉之前按捺负面心情回想，在通过一夜睡觉后，脑部的这些回想变得愈加活泼了。
这项研讨有助于加深对伤口后应激妨碍等疾病的了解。
