少吃多动还是瘦不下来？如何解除肥胖危机？杏林吸脂

然而不管怎么饿，满身的肉肉就是挥之不去，内心无数次呐喊：少吃多动为什么就是不瘦呢？今天小编就带大家了解一下！

想变瘦，首先就要判断自己是不是超重。许多人都知道用BMI来判断体重，觉得数值达标就不胖了。

BMI=体重/身高²（kg/m²），我国成人BMI＜18.5为体重过低，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖，≥30为过度肥胖。