小麦
子宫是女人身体的重要器官之一。近年来，子宫疾病高发，与女人对子宫的了解短缺有必定的联系。本期具体介绍一下子宫在女人一生中的发育和生理改变特色，让你能够更好地维护子宫。
不同年龄段，护理子宫的不同方法
少儿期：留意养分和睡觉
2个月到12岁的女孩，正处于身体敏捷发育的阶段，生殖系统也逐步向老练开展，但子宫的发育较慢，尚为天真型。所以，留意养分调配，确保足够的睡觉和恰当的运动，是确保子宫正常发育的根底。别以为处于少儿期，就不会遭受妇科病的侵袭，儿童也会罹患比如外阴炎、阴道炎等病症，发现后必定要及时医治。
青春期：性生活过早危害巨大
月经初潮意味着女人进入青春期。这时，子宫没有彻底发育老练，还比较软弱，须当心维护。这一时期，需求特别留意卫生，特别是经期卫生，避免外阴、阴道发作炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育是十分重要的。
青春期少女假如过早触及性生活，会给没有发育老练的生殖系统带来不行估量的危害。伤口、出血和感染，特别是意外怀孕后所采纳的人流手术，简单导致子宫和附件的炎症，使得女人日后罹患不孕症的或许性大大添加。近年来，非婚妊娠女人显着增多，致使人流率直线上升，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，这对子宫的糟蹋很大。
性老练期：定时做妇检
性老练期，生殖系统、子宫都已彻底发育老练。可是，此刻饱尝疾病侵袭的时机也大大添加。最好定时进行妇科查看，发现问题及时处理。
首要，性生活时要讲究卫生。由于不干净性行为会使各种病原体趁虚而入，除或许引起相关性病外，还可导致子宫颈炎、子宫内膜炎，乃至是盆腔炎。其次，做好避孕方法。每添加一次妊娠，子宫就添加一分风险。怀孕3次以上，子宫患病的或许性会明显添加。人流、药物流产对子宫都意味着严峻的伤口，即使子宫现已发育老练，也会严峻威胁到子宫的健康。
妊娠期：产后要防子宫脱垂
在孕期的前3个月和后3个月，应避免性生活，不然损害的不只是子宫，还有小宝宝。孕妈妈定时进行产前查看是确保母子安全的重要方法。一旦呈现阴道流液或出血等异常情况，要随时到医院查看和处理。畸胎和多胎简单发作难产，所以，即使没有异常情况呈现，定时做产检也是十分有必要的。
为确保临产的顺利进行，必定要到正规医院进行临产。假如医院卫生条件欠好，很简单形成产妇子宫感染，而当临产发作困难或产程延伸时，千万不行乱用催产素，这种做法适当风险，常可导致子宫发作决裂。
生产后，子宫要康复到产前状况，不只需求时刻，更需求女人的自动维护。科学坐月子，合理饮食，确保充沛歇息，适度训练，这些都是对产妇有利的方法。发起母乳喂养，由于婴儿吸吮母乳的动作有利于促进产后子宫的缩短，协助盆腔各韧带恢复，避免日后发作子宫脱垂等后遗症。
更年期及绝经期：不行乱用激素
45～55岁，女人正处于更年期，子宫的健康状况也逐步下降。在绝经期，跟着卵巢功能的阑珊，体内雌激素含量削减，子宫也显得愈加软弱，这个时期是恶性肿瘤的高发阶段。除了坚持杰出的生活习惯，定时进行妇科查看很重要。
弥补雌激素尽管能够减缓更年期症状，但运用雌激素会使发作恶性肿瘤的概率大大添加，所以，雌激素疗法不能随意运用。必要时，应在医师的辅导和监督下，严厉按规则运用。
绝经后，女人逐步迈入晚年阶段，生殖器官逐步萎缩，子宫也不行避免地发作萎缩。在这个时期，要特别留意外阴卫生。有异常情况，如阴道不明原因流液或出血，应及时到医院查看。
维护子宫小主张：
夏日空调别太凉。夏日气候较热，女人总爱展露肌肤，肚脐、美腿、乃至后背，其实这样对健康十分晦气。空调房里，必定要留意保温，避免寒气侵入身体。
少吃生冷，多温补。不要吃太生冷的食物，即使在酷热的夏日，女人也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果。平常多吃一些补气暖身的食物来补养，如核桃、枣、花生等。
运动添加血液循环。运动不只能增强体质，并且对维护子宫十分有优点，宫寒人群特别应该多运动。健步走、跑步、踩鹅卵石都是疏通经脉、调畅气血的有用方法。
