战雅莲
小儿夏日热又称暑热症，是婴幼儿特有的夏日常见病，主要是因为体温调理功用不健全，导致排汗不畅，散热缓慢，不适应高温环境所造成的。小儿夏日热好发于幼弱儿童，体质都比较衰弱，常于春夏之交或夏日发病，至秋凉时即可自行缓解，有的患儿到了第二年夏天可再度发病。本病的主要症状有发热、闭汗或少汗、口渴、多尿、烦躁不宁等，因为体质状况的不同，也能够表现出其他的症状，如咽干、唇燥、大便枯燥、面无人色、食欲不振等；也有的患儿除发热之外，并无其他症状。
小儿夏日热患者的家长应留意以下几点：
●小儿夏日热是因为孩子体质过差导致的，入秋之后症状会自行缓解，不用过于忧虑，更不能因此而乱给孩子运用抗生素。
●因为患儿体温调理功用差，所以家长应留意孩子房间的温度，恰当开窗通风或运用空调，但空调不宜开得过低，也不行长期运用。
●防止带孩子到高温的场所，天热时也不宜长期在室外活动。
●饮食宜清淡，多吃新鲜生果及蔬菜，可食用一些具有清解暑热、生津止渴效果的食物，如西瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。
孩子夏日发热，首要应到医院进行检查，确诊为夏日热之后，可根据本身状况挑选以下办法在家里自行保养。
一、药膳疗法
1. 山药粥
质料：鲜山药30～50克，粳米50克。
做法：山药洗净、去皮、切片；粳米淘洗洁净，与山药片一起放入锅中，加水适量，共煮至米烂成糜状、山药熟烂即可。
用法：每日分1～2次食用。
成效：健脾生津。适用于脾肾两虚型小儿夏日热。
2.绿豆莲子粥
质料：绿豆50克，莲子50克，糯米50克，白糖适量。
做法：先将绿豆淘洗洁净，放入锅中，加适量水，煮至熟后参加去心的莲子与糯米，煮烂成粥，参加白糖即可。
成效：清心火，益气避暑。
3.红枣莲子粥
质料：红枣10～15枚，莲子肉20颗（去心），粳米50克。
做法：红枣、莲子先加水300～400毫升浸泡20分钟，置火上煮沸30～40分钟后，参加淘洗洁净的粳米，煮沸后，用小火煮30分钟即可。
用法：每日2次食用。
成效：补益脾肾。适用于脾肾两虚、大便稀溏者。
二、药茶疗法
1.祛暑退热饮
质料：荷叶5克，西瓜翠衣5克，地骨皮3克，生地3克，五味子2克，大枣2克。
用法：上述各味一起放入锅中，加水适量，煎煮取药汁，待冷子孙茶频饮，每日1～2剂。
成效：祛暑清热，养阴生津。适用于小儿夏日热。
2.银薷茶
质料：金银花6克，香薷3克，杏仁3克，淡竹叶3克，绿茶1克。
用法：将香薷、杏仁研末，与另3味一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟；也能够加水500毫升煎沸10分钟，去渣取汁。每日1剂，分上、下午2次饮用。
成效：清暑除热，生津止渴，宁心去烦。适用于小儿夏日热、口渴烦躁。
3.西瓜麦竹汤
质料：西瓜皮30克，麦冬6克，淡竹叶6克，甘草3克。
用法：上述各药一起放入锅中，加适量水煎煮取汁，代茶频饮，每日1剂。
成效：清暑化热，养阴生津。适用于小儿夏日热，症见继续发热、早热暮凉、无汗、口渴喜饮、尿多且清、口唇干红。
三、足浴疗法
1.办法一
质料：葛根、升麻各15克。
用法：将葛根、升麻放入药锅中，加清水适量浸泡10～20分钟后，于大火上烧沸，转小火煎煮3～5分钟，将药液倒入浴盆中，待温度适合时泡脚，每次15～20分钟，每日2～3次，每日1剂，接连3～5天。
成效：升阳解表。适用于小儿夏日热。
2.办法二
质料：芦根、生地各50克，西瓜皮100克。
用法：芦根洗净，切段；西瓜皮洗净，切块，与芦根、生地一起放入药锅中，加清水适量浸泡10～20分钟，用大火烧沸后，转小火煎煮3～5分钟，将药液倒入浴盆中，待温度适合时泡脚，每次15～20分钟，每日2～3次，每日1剂，接连3～5天。
成效：清暑益气，养阴生津。适用于小儿夏日热，症见口干多汗、多尿、唇红枯燥、咽红、舌红等。
3.办法三
质料：沙参、石斛各15克，竹叶10克，西瓜皮100克。
用法：将西瓜皮洗净，切块，与沙参、石斛、竹叶一起放入药锅中，加清水适量浸泡10～20分钟，用大火烧沸后，转小火煎煮3～5分钟，将药液倒入浴盆中，待温度适合时泡脚，每次15～20分钟，每日2～3次，每日1剂，接连3～5天。
成效：清暑益气。适用于小儿夏日热，症见口干多汗、多尿、唇燥、咽红、舌红等。endprint
