张盼
立夏节气，预示着夏日的到来，此刻温度升高，雨水增多，气候渐热。在这段时刻，假如摄入过多的油腻及上火的食物，易呈现口腔溃疡、牙龈胀痛、大便燥结等上火症状。若不多加留意，就会引起脾胃功用紊乱。因而，饮食上宜多食清淡之物，留意弥补水分，多吃易消化、高维生素、低脂肪、高蛋白、高粗纤维的食物。关于保健品，不行盲目挑选，应多食滋阴清热之品，少吃温性食物，以清补为主。别的，面临日益严峻的空气质量问题，应增强本身免疫力，留意弥补优质蛋白，加强锻炼，然后抵挡各种身体不适。
滋阴清热首选西洋参
立夏时节，气候开端湿润炽热，人们在高温环境中日子和作业，易呈现胃口不振、睡眠缺乏、神疲乏力、口干舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列问题。这时，要留意铲除暑热，滋阴清补，以防备各种不适。据《本草重新》记载，西洋参能“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜”。现代科学研究标明，西洋参中含有丰厚的微量元素、多糖、氨基酸，能增强者的体质。此外，西洋参具有显着的抗缺氧效果，促进蛋白质组成，免除疲惫，调理推陈出新，这也是康复脑力和膂力的物质基础。一些朋友以为，夏服西洋参会上火，实则否则。西洋参不同于人参，它是一种“清凉”参，其味苦、微甘、性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲惫的效果，特别合适夏日服食，雅俗共赏。炎炎夏日，西洋参可帮您强身健体，免除疲惫，助您轻松度夏。
增强免疫选用蛋白粉
立夏后，气候日渐炽热，跟着人体汗液的很多排出，会形成身体内部各种养分物质，特别是优质蛋白质的很多丢失。因而，夏日更应留意优质蛋白质的摄入。夏天很多人会呈现“苦夏”现象，胃口减退，优质蛋白质自然会吸取缺乏。隆顺榕蛋白粉是由大豆别离蛋白、浓缩乳清蛋白粉、低聚异麦芽糖为主要质料制成的保健食物，能为人体弥补优质蛋白，动物实验证明，其具有增强免疫力的保健功用。隆顺榕为百年老字号，蛋白粉以药品出产管理模式进行严厉的质量操控，选用进口质料，配比科学，养分全面，并且是天然、无糖、低脂、低热量、低胆固醇、无化学色素、无人工香料和防腐剂的优质蛋白粉，可用于日常饮食中，也可加在各种食物和饮猜中食用，如牛奶、蔬菜、米饭和汤中，或加在各类烹调菜肴或烘烤食物中，如面包、馅饼、蛋糕、饼干等。每日1次，每次1勺。需求提示的是，蛋白粉不要空腹食用，食用温度不宜过高，主张在60℃以下，不要与酸性饮料同食，避免损坏其有效成分。隆顺榕蛋白粉可在立夏之际为人体弥补优质蛋白，供给均衡养分，增强免疫，是您立夏的健康之选。endprint
