棋媛
专家简介：
付于 天津中医药大学榜首隶属医院针灸部主任医生，博士后，硕士生导师。国际中联亚健康专业委员会委员，我国针灸协会会员。师从我国工程院院士王永炎教授和广东省名老中医黄培新教授，从事脑病的中医药研讨。掌管参与多项国家自然科学基金等国家省部级科研课题，曾获得教育部科学技术进步一等奖，宣布学术论文60余篇。
每逢时节替换、气候变幻、忽冷忽热的时分，总会有一些人感觉胃肠不适、消化功用欠好。可是去医院里查看的话，发现并没有什么器质性病变，而这种腹胀、厌食等症状却折磨得人寝食难安，这或许是胃肠功用紊乱在作祟。
本刊记者：到了秋冬时节，许多人的肠胃都会感觉不舒服，或者是呈现胃肠功用紊乱的情况。您能为咱们介绍一下胃肠功用紊乱这种疾病吗？
付于：胃肠功用紊乱又称胃肠神经官能症，首要因为精力要素导致消化功用紊乱，如作业压力大、过度疲惫、突遇不幸、情感压力等等，形成中枢神经系统调度不良，进而影响了消化系统的功用。
这个病的起病一般比较缓慢，可是经年累月地治欠好，呈继续性或重复发生。临床表现以胃肠道的症状为主，也有的局限于咽、食管或胃，也可一同伴有神经官能症的其他常见症状。一般在临床上多见到两方面的症状：一是胃肠道的泛酸、嗳气、厌食、食后饱胀、上腹部不适、厌恶吐逆等；二是神经衰弱，如失眠、头痛、遗精、神经过敏等，并且症状随心情的动摇而改动。
这个病多见于青壮年，并且女人患者比男性患者多。尽管不像急性感染疾病那样呈现风险情况，但却使日子质量下降，尤其是长时间不愈的或许呈现严峻养分不良、神经性厌食等并发症，所以损害也不小，需求活跃医治。
本刊记者：形成胃肠功用紊乱的病因是什么呢？
付于：胃肠神经官能症首要是因不良心思状况导致，形成中枢神经的调度与抑制作用紊乱，而心思方面的暗示与自我暗示也可促进该病发生与加剧。现代医学以为继续的压抑心情会导致胃肠活动缓慢、消化液排泄削减，呈现消化不良；又因饮食不妥或发热、伤风等原因导致消化道症状，就会把留意力转移到胃肠道上，久而久之，大脑皮层对胃肠道活动的敏感性增高，进而导致心里愈加严重，如此重复循环就形成了胃肠神经官能症。
现在，西医医治该病仅仅针对某种症状医治，还没有特别有用的药物。尽管供医生挑选的西药许多，但目标客观和效果牢靠的却没几个。
因该病为功用性疾病，可伴有全身许多症状比方：神经性吐逆、神经性嗳气、神经性厌食与肠易激归纳征，常伴有失眠、焦虑、留意力松散、健忘、神经过敏、头痛等其他功用性症状。所以医治上需求全面调度心神以及五脏，才可完全恢复正常，切不可头痛医头，脚痛治脚，没有捉住疾病的首要矛盾而去进行归纳医治，而是把片面的症状，当成了首要症状，形成捉襟见肘，致使疾病重复发生，拖延难愈。
只要经过精力调适和改动行为等办法，才干从根本上调整胃肠道功用紊乱。
本刊记者：患上了胃肠功用紊乱，该怎么调度呢？
付于：传统医治上运用饮食疗法、养分支撑疗法、冷静安息、解痉止痛归纳医治为主，医生可依据病况对症运用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等医治。对具有显着精力症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，免除心思障碍。
中医以为，胃肠功用紊乱归于脏躁证、郁证、痞满、梅核气等领域，首要因为忧思恼怒等情志要素形成肝郁气滞，进而又影响到脾、胃、肠、心等脏腑，或长时间饮食失调直接导致胃肠道功用紊乱，呈现诸般不适。医治上以疏肝理气、调度胃肠为准则，依据辨证分型则有不同的组方用药。本人在临床实践中也常常遇到这样的患者，用针灸医治也获得不错的效果，常用的穴道有中脘、气海穴及脑部穴道；隔姜片艾灸章门、中脘、足三里等穴道，可调度肝脾不好引起的腹胀、泄泻等胃肠道功用紊乱。不过，上述疗法都需求到医院请专业的医生医治，假如运用不妥则或许加剧病况。
患者自己在家里能够按摩腹部和肚脐贴敷，也能缓解病况。
1.按摩腹部：每天迟早空腹时按摩腹部，左手在上、右手鄙人，以肚脐为中心从左向右逆时针转着按摩，每次50次。这样的按摩能够改进胃肠的活动和血液循环。也能够点按内关、足三里等穴道，每天2次，每次30分钟，以加强胃肠有关经络的疏通。
2.肚脐贴敷：肚脐是腹壁最薄的当地，血管非常丰富，所以药物易于吸收；加上药物不受胃酶的搅扰损坏，用药量少、见效快。
常取黄芪、白术、肉桂、红景天、玫瑰花、高良姜、莪术、苏合香等药物研末外敷脐部，取其补益元气、辛温走窜、温经理气、活血祛淤、通络之功，疏通脏腑经脉，暖肾温脾，下气降逆，进而促进胃肠活动，加速胃肠功用恢复。还能够用吴茱萸20克、生姜10克、藿香5克、食盐少量一同捣碎，参与适量食醋制成药饼，放入肚脐后用纱布掩盖，再用透气胶布固定，一般保存6～12小时。假如无效，请及时去医院医治。
本刊记者：您方才也提到了胃肠功用紊乱与心情的联系很亲近，那么，有没有针对此病的心思调适办法呢？
付于：中医以为“百病皆生于气”，心情失调是本病的重要诱因，故心情的调摄至关重要，一般经过饮食与心思调度都能使胃肠功用紊乱得到改进。首先要稳定心情，消除严重和焦虑，因为心情严重能够直接加速胃肠道的活动导致腹泻。其次，涣散留意力，不要过火介意胃肠道不适症状，正常日子与作业。再次，调整心态，正确对待日子作业中的波折和压力，削减不良心情的搅扰，培育旷达开畅的性情。最终，合理安排日子、劳逸适度，多参与体育锻炼及团体活动。
胃肠道功用紊乱医治要点不在药物，往常的饮食调度也非常重要。留意日子细节与饮食调度，并合作中医医治，对加速恢复大有裨益。
本刊记者：您能为读者引荐一些日子与饮食调度的办法吗？
付于：在日子方面，首要留意以下三点。
1.留意保暖：因为植物神经功用反常，应变能力差，所以要尽量防止俄然触摸冷空气，很多吃冷饮和凉拌菜，否则会导致胃肠活动加速，呈现痛苦和腹泻。endprint
