周一海
中老年糖尿病患者，易患牙周病。牙周病在糖尿病患者中的份额能够高达90%以上，由于牙周病一开始往往没有症状，人们对其注重程度远不如龋齿。临床上对许多顽固性的牙周病患者，查血糖往往会发现异常。假使糖尿病患者忽视了口腔问题，即使其他防备保健办法做得十分到位，血糖也会难以操控。故此，糖尿病的操控是获得牙周病医治效果的重要条件；反之，假如有用操控患者的牙周感染，将能够削减糖尿病的用药量。此外，坚持健康的牙周也可避免心脏病的发作。研究人员发现，有重度牙周病的糖尿病患者死于心脏病或肾衰的可能性是没有牙周病者的2倍。因而，糖尿病患者更要注重口腔健康。
牙周病也是血糖惹的祸
糖尿病自身就简单有许多并发症，口腔疾病也是其间一种，这是由于糖尿病患者往往机体抵抗力差，简单并发感染。人体口腔里大概有800多种细菌寄生，糖尿病患者的抵抗力差，口腔更简单出现问题，其间，牙周病是糖尿病常见的并发症之一。糖尿病患者若患上牙周炎，不加以操控，会导致咀嚼痛苦、牙齿松动，最终使牙齿掉落并加剧血糖操控难度。医师主张，糖尿病患者护理口腔，应至少每6个月到牙科查看一次，以防口腔感染等严重问题影响血糖的安稳。对牙周病的惯例医治应在早餐及服药后1.5小时进行。医治应分步屡次完结，尽量削减牙周组织的损害，避免感染。由于糖尿病患者一般口腔枯燥，唾液削减，影响食物消化，也使口腔抗感染才能下降，牙周病医治后应给予满足的抗感染医治。
选用适合的牙膏
为避免口腔问题的发作，糖尿病患者应首要操控好血糖。其次，每天至少要刷两次牙，每次时刻需3分钟左右，整个刷牙动作要“轻、慢”，不要用力过大损害牙龈。在挑选牙刷上糖友也要特别注意，应选用软毛牙刷。市道上有刷毛面为波浪形的牙刷，对牙根面和牙邻间面的清洁有协助。除了牙刷要选软毛之外，在牙膏的挑选上也要特别考究。关于糖尿病患者而言，主张选用中草药牙膏。由于其间添加了部分中草药，如田七，具有散血、止血、定痛的效果。此外，部分中草药还能对口腔的首要致病菌，如变形链球菌、血链球菌、黏放线菌、白色念珠菌有抑制效果。
刷牙水温要适度
糖尿病患者对口腔的维护，除了要选用适合的牙刷和牙膏外，温水刷牙也很有考究。医师主张，刷牙用水最适合的是温水，特别是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的患者。冷热影响都会诱发或加剧各种不适感症状。温水是一种良性维护剂，对口腔、牙齿、咽喉都有维护效果。并且用温水含漱，会感到清新、舒畅，使口腔内的细菌、食物残渣更有利于铲除。因而，糖尿病患者刷牙，水温操控在35摄氏度左右最为适合。
加强护齿运动
糖尿病患者早上起床后，进行牙齿空咬运动30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力继续咬合，以改进咀嚼肌的咬合力，影响牙根及牙槽骨，添加其骨密度。还可用洁净的食指按摩牙龈，用拇指、食指轻度按摩牙龈内外侧，以促进牙周微循环，增强黏膜抵抗力。
