郝思源
在你品味坠入爱河的甜美、各奔前程的心碎、执子之手的安好、为人爸爸妈妈的高兴的一起，你的性高潮也在悄然之间阅历了一次独有的进化。翻开咱们的攻略，学习如安在每个重要的人生时间，享用最大化的高兴。
初来乍到的高潮
为什么夸姣
除了共享成功的欢欣，你和新郎刚刚破解了热情暗码，这预示着下一次将得来全不费功夫，以及再下一次。
怎样得到
电影里都是哄人的（第一次进入36秒后，两人一起欲仙欲死），实际国际的床上功夫考究游刃有余。美国鲍尔州立大学社会心理学项目主任贾斯丁·勒米尔博士的剖析数据标明，初试云雨的女人只要32%的概率攀至愉悦的巅峰，在有过6次或以上的实战机会后，概率提高到51%。高达2/3的女人在单纯的性交中感触不到高潮。怎样破？不管是他亲自出马仍是呼喊轰动器，添加阴蒂影响，将你送上性爱天堂。
另一个高潮杀手——你着急的内心独白
我现在要动吗？他会不会看见我的小肚子？专心不行二用，在闺房中相同适用。赶开各种胡思亂想，专心眼前的炽热，让伴侣发觉你撩人的另一面。《接触我那里》作者伊冯·K·富尔布莱特博士表明：“聚集呼吸，就像练瑜伽或冥想相同。”律动放纵自我也是大招之一。西北大学的最新研讨发现，节奏可以在大脑中营建一种改动的认识状况，让你心醉神迷，更易拥抱高潮。
长时间联系的高潮
为什么夸姣
用美国西雅图亲密联系研讨中心创始人舒默尔·瑟勒斯博士的话说：“在这个阶段，女人答应自己体会性爱的方方面面。”额定的优点是：当你带领伴侣参加这一进程时，你们的枢纽将越来越紧，相同，你们的爱情也会越来越好。
怎样得到
你们对互相的灵敏地带一目了然，但是这不代表想爱就爱，也不意味着每次做爱都能以淋漓尽致告终。该加点料了。先定一个小方针：混合高潮。挑选后入式，运用轰动器帮忙（谁说性玩具是羞耻的代名词？性健康促进中心的研讨显现，44%的男性运用过，大多数是与女人伴侣发生联系的时分）。
想让应战来得更强烈些？引荐“边际”大法
他发挥屡试不爽的爱怜方法撩拨你，你则怠慢脚步，赏识他为你的高兴而战的容貌。
初为人母的高潮
为什么夸姣
有高潮加分的新妈妈，优点是大大的。性专家艾斯利·戈侬努尔·丹顿解说：“随同高潮的阴道缩短，可以添加因怀孕、临产导致阑珊的骨盆底肌肉的力气。”一朝一夕，高潮排泄的催产素有助于缓解产后痛苦。与他找回床笫之欢，唤醒熟睡的嘿咻小世界，这种久别的味道，想想都激动。
怎样得到
大多数医师主张，新妈妈在6周的恢复期后再开端性生活。当你东山再起时，往往会宣布“今时不同往日”的感叹。怀孕拉长了生殖器官周围的韧带，感觉因而改动。
光滑是重头戏：产后雌激素下降导致阴道干涩，新妈妈需求外援。
从情感上说，嗷嗷待哺的宝宝，加上习惯产后身体状况，但是不小的精力应战。在宝宝吃饱睡熟时，组织两人活动。一套惹火香艳的新内衣、一间烛光摇曳的卧室，都是营建性感空气的好帮手。延伸前戏，做足预备，迎候最终的飘飘欲仙。
老夫老妻的高潮
为什么夸姣
年月与经历赐予你宽恕的眼光，承受身体的不完美。匹兹堡大学的研讨人员发现，一些女人在迈入不惑之年后更愿意在性爱天地中冒险，测验新体位，自慰次数也有所添加。
怎样得到
跟着年纪的增加，通往高潮的路途也变得更长，哪怕你正在“性”头上。元凶巨恶是与性引发、光滑休戚相关的雌激素与睾丸激素排泄下降（骨盆底肌肉也日渐松懈，高潮来得更短，更牵强）。
怎样煽风点火？性教育家芭芭拉·金斯利博士支招，在着手之前先开脑洞，梦想火辣辣的画面（最有用的是梦想详细的人，越详尽越好），可以协助你更快进入人物。日常运动可以加速全身血液循环，包含私密部位。
（摘自《健康女人》2017年8期）endprint
